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[育儿] 睡觉时间和学习成绩

1楼longman longman (......) 发表于 2010-5-8 16:59 只看此人

睡觉时间和学习成绩

现在的孩子们学习忙碌，睡眠时间短。但是，有些孩子睡得真是太少了，我怀疑这样会影响学习效果。
我觉得应该有一个限度，比如睡眠时间不少于X,超过了这个限度，睡眠太少了学习成绩反而下降。
这个限度肯定跟不同个体有关系，大家认为，自己的孩子至少要睡多少才能达到最好成绩（或学习效果）？
请大家说说，自己的孩子几年级，睡多少觉，学习效果自认为怎样？.

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2楼chen70211 chen70211 (......) 发表于 2010-5-8 22:03 只看此人

我儿子属于睡得少不行的人。高二，睡7.5—8小时。晚上22：00-22：30睡，早上6：00起床。休息天睡得还要多。如：昨晚21：30就睡觉了，到今早7：30，睡了10小时。上午到新东方读英语，下午又睡了3小时，17：00——18：00打球，晚上看电视节目（体育节目），一天就这么过了。下星期还有学校的羽毛球比赛和游泳测试，够他忙的了。他自称要参加明年的自主招生，可是最近浏览了以前自主招生的文科题目，惊呼“整个暑假不睡觉也不行啊，还是睡觉、打球吧”。.

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3楼报喜妈 报喜妈 (......) 发表于 2010-5-8 23:03 只看此人

我们也属于少睡不行的孩子，每天至少8个小时，一般是8个半小时，晚上10点半睡，早上7点起床，这样学习效率就比较高。.

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4楼longman longman (......) 发表于 2010-5-9 17:01 只看此人

真羡慕以上两位，能保证充足睡眠。
我有着问题想问两位妈妈，孩子的作业能写完吗？或者写得比较快？.

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5楼首席探路者 首席探路者 (......) 发表于 2010-5-9 20:39 只看此人

身体最要紧，睡眠是万万缺不了的，作业写不完么自有其它办法，哈

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6楼报喜妈 报喜妈 (......) 发表于 2010-5-9 22:05 只看此人

回复 4#longman 的帖子

孩子从小动作就比较快，进入高中这个优势就更显现了，在学校作业就能完成大半了，回家再花一个半小时左右基本就能完成了。但如果没睡足，效率就会降低。

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7楼longman longman (......) 发表于 2010-5-10 10:11 只看此人

真棒，都上高中了还能睡这么多。真是难得呀！学习。

[ 本帖最后由 longman 于 2010-5-12 07:53 编辑 ].

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8楼chen70211 chen70211 (......) 发表于 2010-5-10 10:46 只看此人

引用:

原帖由 longman 于 2010-5-9 17:01 发表 $\"\"$
真羡慕以上两位，能保证充足睡眠。
我有着问题想问两位妈妈，孩子的作业能写完吗？或者写得比较快？

儿子的动作比较快。一方面，对上课内容领悟的能力比较强，所以在做作业时“卡住”的时间相对少；另一方面，经过初中（上宝）的训练，做作业的速度快。他星期五回家，我问他作业多吗，他老是说不多。到星期天晚上回学校以前，我问他作业都做好了吗，他说都做好了。到底作业做好了没有，质量怎样，我们现在是不检查的，因为根本不可能知道老师布置了哪些作业。现在都是他自己的事了，父母不可能管很多。.

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9楼家有灵女 家有灵女 (低炭) 发表于 2010-5-11 09:27 只看此人

楼上都是强人.

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