[转载] 出国留学，你做好心理准备了吗？

启德教育集团《2010年中国学生留学意向调查报告》预计，2010年出国留学的人数将呈上升趋势。

　　数据显示，2009年在启德教育办理赴海外读高中的低龄留学生较以往有所增长。

　　在留学热潮背后，“你是否适合留学？如何做好留学前的心理准备？”成为社会关注的热点。

　　“不是每个人都适合留学”

　　“其实并不是每个人都适合留学。准备出国留学的学生要具备一些素质。首先，要善于与人交流，善于协作。其次，独立生活能力和处理问题能力要强。再者，有心理问题的学生不适合留学。”启德教育集团副总裁、资深留学专家李冠军在接受采访时说。

　　近年来，出国留学的人数日益增多，年龄日益低龄化。出国留学让学子们开拓了视野，了解了更多知识。但如果未做好留学前的心理准备，就会造成盲目留学，很多留学生还因此患上心理疾病。

　　“我在日本读的初中和高中，留学的时光没有带给我太多快乐的回忆，我在课余时间经常打工，其余的时间基本一个人度过。”现就读于山东师范大学数学系的张镛告诉笔者：“我觉得年纪太小出国不太合适，我自己就是一个例子。别的孩子在父母怀里撒娇的时候，我就要学会自己洗衣做饭，还要懂得如何与老师同学交流，生活并不开心。”

　　与张镛这样的低龄留学生相比，高年级留学生在自立方面显得游刃有余，但并不意味着他们不会遇到问题。高一超在国内读本科期间，学校选拔她和其他几个学生去韩国留学一年。她告诉笔者：“我觉得性格很关键。我比较乐观，很快就适应了韩国的生活，但跟我同去的一些同学性格很内向，也不喜欢与人交流，终日闷闷不乐。”

　　冯可现就读于中国海洋大学新闻系，对即将开始的留学生活，她充满了自信：“我心理素质很好，什么事情都想得开。只要以自信乐观的心态面对留学生活中的人和事，应该不会有问题。”

　　心理准备更重要

　　要想尽快适应留学生活，防止文化差异带来的心理不适，准留学生在出国前要做好心理准备。

　　家住长春的张女士即将送儿子出国，临行前，他给儿子做了充分准备。“我给儿子带了很多衣服和爱吃的东西。儿子去日本后要自己做饭，我还给他带了调料。”张女士说。

　　有留学专家表示，出国前的准备十分重要，但如果准备不当可能会给孩子带来麻烦。例如，很多国家对药品都有严格的管制规定。因此，学子们在出国留学前一定要按照留学国家的要求携带物品，避免因物品携带不当带来麻烦。

　　与金钱、饮食等准备相比，心理准备更为重要，这关系到学子能否在较短时间内适应当地文化，适应留学生活。

　　中国人民大学国际关系学院国际政治系2006级的韦达（化名）申请了7所美国的大学，现在正在等待学校的录取通知。他说：“为了多了解美国学校的信息，我经常登录专门的留学论坛与很多留学生交流。我还从国外的师兄师姐那里获得一些帮助，经常与周围其他要出国的同学交流信息。只有出国前多了解些情况，才不至于手忙脚乱。”

　　就读于韩国延世大学的张雷生说：“出国前一定要做好心理准备，预见可能出现的困难。这样到了国外才不至于惊慌失措。”他还建议即将出国的学子，要通过网络、报纸等途径了解所留学的国家的文化习俗、教育模式和管理模式等信息。

　　心理体检是否必要？

　　“留学生的心理问题，有些是出国后才产生的，但有些学生在国内读书的时候可能就有心理问题或者心理疾病。要提前发现，才能防患于未然。”华东师范大学心理学教授徐光兴告诉笔者。

　　基于此，徐教授还提出了一个新的说法：心理体检。“学生在出国前都会接受身体上的体检，这些疾病是显性的，很容易看出来。相比较而言，心理疾患不容易被发现，因此我建议对准留学生进行心理体检。如果心理体检能实施的话，将会让很多学生受益。”

　　在笔者接触的准留学生中，不少学生认为留学前进行心理健康培训或进行心理体检是有意义的，但当问及自己是否愿意接受心理健康培训时，一部分学生认为自己心理很健康，没必要接受专门的心理健康培训。“我觉得我心理素质很好，一切都撑得过去。不过如果是免费的，我会考虑。”冯可说。

　　对于心理体检，李冠军说：“心理问题较身体的疾病更复杂，我认为心理体检很有意义，至少能够帮助有明显心理问题的学生。陌生的环境中可能加重某些学生的心理问题，甚至出现极端事情。对于有心理问题的学生，我们建议他们暂缓或不要选择留学，因为留学并不是惟一道路。”.

如今，留学的群体愈发庞大。留学对于年轻的孩子们来说，不仅仅是学业上的挑战，更是涉及身体、心理等承受能力的一系列考验。那么，在留学前，你做好心理准备了吗？

　　文化适应不良

　　14岁初到英国时，张毓完全适应不了当地文化。语言交流障碍，生活习惯迥然不同，这都让年幼的他觉得无所适从。“当时，读了不到两个月，我就坚持不下去，哭着闹着要回中国。”如今已经从牛津大学硕士毕业的他回想起当年的经历，仍然历历在目。张毓认为，如果不是父母果断地选择退学回国，那么现在的他很可能已经成为文化适应不良的牺牲品。“在英国读书期间，我看到不少留学生因为这样的原因，从开朗活泼变得郁郁寡欢，甚至患上了抑郁症。”他透露，自己在研读硕士期间，有一名同班中国学生就因为实在不习惯当地的文化而最终无法坚持学业，读了不到半年就自动退学。“看到他，就像看到了小时候的自己。”作为过来人，张毓深知留学前做好心理准备的重要性，在他看来，只有在留学前对目的国做好充分了解，并对自身心理状况进行足够的调适，才能够更好地适应当地的生活。

　　心理咨询师Yvonne认为，出现文化适应不良的孩子通常性格比较内向，在国内时可能就在人际交往等方面处于比较被动的状态，“一旦进入一个新的环境，却没有做好足够充分的准备，那么不同文化所带来的冲击，就会让他们感到更加无所适从。”Yvonne表示，有些家长会误以为让孩子出国留学，就能够激发起他们主动积极进行人际交往的兴趣，提高他们在这方面的能力，但是大多数情况下，这些孩子不仅很难靠出国摆脱困境，往往还会出现严重文化适应不良的状况，导致事与愿违的结果。

　　亲子交流障碍

　　其实，在留学生中，“被留学”的学生数量也不少。在心理咨询师Yvonne眼里，这批学生是最容易出现心理状况的人群。“具有主动留学愿望的学生通常都会对自身具有一个更加明晰的计划，其中必然包括一系列融入当地社会的心理准备内容。但是，对于那些受到家长影响而选择留学的学生来说，可能留学的心理准备就不那么充分了。”也正因为如此，在留学生群体中，由亲子交流障碍而引发的问题也不少。

　　许先生在送儿子去日本留学时，特地关照在日本的朋友帮着照顾儿子的饮食起居，但不到三个月，朋友就打电话告诉他，孩子“失踪”了。为此，许先生急得像热锅上的蚂蚁，特地请了一个月的假，飞到日本四处寻觅小家伙，可没想到刚停留不到一个星期，太太打电话告诉他，儿子已经回到上海的家中。“招呼也不打一声，就给我玩失踪，回到家我生平第一次打了儿子。”任凭年过半百的许先生好说歹说、软硬兼施，儿子都不愿意再去日本留学，铁了心要留在国内读大学。

　　留学专家邹韶军认为，如今出国手续简便，跨出国门求学的学生越来越多，但出现种种问题的学生数量也越来越多。“在那些自己不愿意出国，却被家长逼出去的留学生群体中，出国后尤其容易出现被动学习、自理能力差等问题，进而引发亲子交流障碍。”对于出国留学的决定，专家建议家长和孩子共同进行商议，这样也可以帮助双方做好全方位的心理准备，更好地适应未来的留学生活。

　　切忌大包大揽

　　邹先生认为，如今很多家长或留学生存在盲目跟风留学的心态，而这非常不利于双方做好留学的心理准备。“有些家长一味要求孩子在留学期间，要保持名列前茅的成绩，并且往往以昂贵的学费‘要挟’孩子，这会给留学生造成很大的心理压力，只敢报喜不敢报忧，在外又很难寻求到足够的支持。”因此，他建议家长在孩子留学的事情上，不要太大包大揽，最好还是充分尊重孩子个人的决定，并且事先评估孩子的适应能力、行为习惯、交往能力等，而不要盲从。

　　留学生张毓表示，自己14岁就成为小留学生，其实也是父母“助推”的。“父亲有一名同事的女儿留学英国，在当时是一件非常时髦的事情，于是他也就动起了送我出国读书的念头。”在他看来，现在很多父母总希望自己的孩子能够成长为最优秀的，于是就会习惯以自己的眼光来“塑造”孩子，而忽视了孩子自身的感受，自认为给孩子很多爱，效果却适得其反。“像我的父母还算比较民主，当我直接表达出这种反感，跟他们据理以争时，他们还会听取我的意见；但对于权威型家庭来说，如果孩子不愿服从父母对自己的安排，又只能选择消极抵抗，那么就很容易发生种种问题，严重的甚至会演变成心理疾病。”他表示，自己曾经失败的少年留学经历也让父母了解到，孩子也有自己的思考方式，只有在自立自主、探索实践的过程中，才能够真正产生成就感和自信心，做出最正确的留学选择。“从某种意义上，也许在留学的心理准备上，家长要做的调适与留学生本人相比，还要更多”。.

小留学生是特别要注意心理健康，特别是没有父母陪伴在身边，需要适应和事情太多，而且都是需要独自应对。太难了！.

即使不出国留学，也要具备这些素质。.

跟新东方老师预约了面谈，等候中看到一例：父亲带着儿子向教学顾问请教。孩子已经考过了托福，成绩80分。家长问这样的分数可以进那类美国学校。回答是你们想进那类学校，答，当然是好学校。。。
隐约听到说交了钱学习总该有个说法，老师显得有点无奈说，你们是第二次考了，应该有些经验了，再好好准备一下再考一次会成功的。
我忍不住问那父亲：你问过孩子想读哪类的学校吗？那家长很直率：问他有啥用。
我无语。.

考到100分才有好一点的学校。.

还没读到就。。就。。.

通报一下过100了。.

先熟悉一下，有精力后续再考一次。.

谢谢！
都说第一次就过百算可以的。
他自己想到110。喜欢的东西容易学好。

[ 本帖最后由 ruixuet 于 2010-2-24 13:55 编辑 ].

祝贺!同时仰望.我孩子第一次考要是能过80分,我就抱抱他了..