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原帖由 流光菲舞 于 2010-1-20 21:51 发表 看看马悦凌老师的书吧,一定能找到可操作性的好方法的。譬如 1,坚持热水泡脚(1周可加2此艾叶)。 2,坚持背部撞墙。 3,坚持早睡早起,不熬夜。 4,坚持每天早上“1碗黑米糊+1-2蛋”(做法马悦凌网站有) 5, ...
原帖由 小鱼儿的妈妈 于 2010-1-21 10:07 发表 看上去很不错,回去试下