入冬了 又到进补的时候
有道是 药补不如食补
这个冬天 如何给自己和家人更加多的食补
冬天进补 春天打虎哦
先说我家吧
A:家里老一辈有数九吃鸡的习惯 就是每个九炖一只老母鸡汤吃 但是现在大多数是养殖的 所以这个方法很少用了
B:熬阿胶 阿胶 黄酒 桂圆肉 枸杞红枣 黑芝麻 熬出来的糊糊 冬天吃 虽然我自己做了 可是基本孝敬妈妈和婆婆了 我不爱吃
C：炖五谷糊糊 这个基本是用有机食品 大米 糙米 红豆 黄豆 莲子 杏仁 家里备齐 想吃的时候用九阳豆浆机做 可是好像最后都是我自己吃的多 别人不是很爱吃 尤其老公 基本不吃
困惑 ：不知道给辛苦工作的老公弄点什么吃吃 高手们指点下吧
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