[其他] 学瑜伽

1楼yuxiaohong803 yuxiaohong803 (虎年新的工作，新的开始~~~) 发表于 2009-9-29 13:08 只看此人

学瑜伽

想去学瑜伽，有在学的MM吗？不知费用多少？谈谈练习瑜伽的感受吧。.

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2楼容容 容容 (......) 发表于 2009-10-2 12:35 只看此人

原帖由 yuxiaohong803 于 2009-9-29 13:08 发表
想去学瑜伽，有在学的MM吗？不知费用多少？谈谈练习瑜伽的感受吧。

偶在哈达瑜珈馆练过一段时间。买年卡二千不到点。瑜珈让你心情放松，身心舒展，每个关节得到释放。对塑身和体型都有所帮助。.

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3楼快乐的小肥阳 快乐的小肥阳 (修身养性) 发表于 2009-10-2 14:58 只看此人

我也想学啊，年纪大了，活蹦乱跳的跳不动了，要练练这种沉得住气的东西
家附近又瑜伽馆
不过，唉~没时间去啊

难道要到我七老八十退休才能去吗.

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4楼yuxiaohong803 yuxiaohong803 (虎年新的工作，新的开始~~~) 发表于 2009-10-3 20:36 只看此人

办个卡容易，重要的是坚持！我不知道自己是否能坚持，听学过的人说有的动作很难做，最后放弃了！

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5楼狗狗妈咪 狗狗妈咪 (......) 发表于 2009-10-3 21:21 只看此人

我刚学，在健身中心，主要选择练习基础瑜伽。老师说，学瑜伽只要努力做每个动作，不一定要各个动作到位。做了几次，柔韧性有进步了，但是气息还不够均匀顺畅，有时用力时会摒气，意念还不能集中。.

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6楼-cc- -cc- (guojirencai) 发表于 2009-10-3 23:55 只看此人

你自己试过以后会知道是否喜欢，能不能坚持很大程度上是由你的兴趣来决定的。瑜伽有很多人是能练上瘾的，也有很多人放弃。
你可以去一些瑜伽馆要求他们给你安排体验课，按你练习的感受来决定你是不是要开始学习。.

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7楼yuxiaohong803 yuxiaohong803 (虎年新的工作，新的开始~~~) 发表于 2009-10-5 11:51 只看此人

谢谢楼上各位的建议！.

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