3楼天天舒福
(只要你要, 只要我有)
发表于 2009-11-9 17:41
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晚饭早点吃, 如果功课做的晚, 适当加些小点心或糊类, 我通常给孩子吃芝麻胡, 藕粉等. 这样孩子早起不会太饱, 应该可以吃下一点, 早餐很重要, 不吃早餐的害处多大人人都知道. 可能是辛苦点, 因为总要变花样, 但是必需也值得的. 我儿子说每天3顿他最期待的就是早餐, 每天眼睛一睁就是: 妈妈, 今天早上吃什么? 有两样是保证要的, 一个是苹果或香蕉和牛奶混合搅拌的牛奶奶昔, 一个是鸡蛋, 如果你孩子愿意, 再给点干的包子, 面包, 粽子, 三明治, 玉米, 红薯(嘻嘻, 都是我儿子的最爱)...或做牛奶麦片..还可以给孩子看不吃早饭害处的文章, 可能比你亲口说有说服力, 希望这些可以帮到你的, 试试看!.