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[养生] 五色养颜粥

五色养颜粥


(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)。
黄豆:味甘,性平。入脾肺、大肠经。补气健脾,行气导滞、养血润燥、利水消肿。
绿豆:味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。
黑豆:味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水、补虚黑发、祛风解毒。
赤豆:(红小豆)味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。《食性本草》认为:“下水肿,久食瘦人”。看来有减肥的功效。
紫米:味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神、健脾补血,强肾益精。
综合看来,这付“豆米”方,五脏六腑,全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增淤滞。真是一剂驻颜长寿的妙方。.

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这个我吃过,吃了之后很容易打屁,不雅观,吃了一个礼拜就停了,好象没啥效果.

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吃豆子是比较容易放屁的,多放屁好啊,把体内浊气排出来,1个星期太短了,不容易看出效果.

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可是吃豆子就是会放屁的,难道说天天吃坚持几个月之后吃豆子就能不放屁了吗?.

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放屁是好事啊,排体内浊气啊.

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这好像是求医不如求己里面的方子吧?电视里都放了中里巴人根本不是什么医生,就是个懂点中医的混子(他自报自己的职业是:策划人,所以我说他是混子而不是骗子)。自己策划出版了这本书。
龙华医院的主任医生还说里面的东西没什么现实应用的依据,很多都是根据书上的一些知识和自己的想象杜撰出来的,照做的人要小心的。
如果LZ是吃了好介绍给大家那就另当别论了。.

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我们这一个老师在吃,她从月子里开始一直吃到现在,小孩快7个月了,她说挺好的,刚好有天看到这个方子就转过来了,我自己没有坚持按比例吃过,想起来就弄一次,没看出效果.

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