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[养生] 很管用！治鼻炎小常识！（转载）

1楼简单就好 简单就好 (做事要方！做人要圆！) 发表于 2009-4-29 14:45  只看此人

很管用！治鼻炎小常识！（转载）

一，鼻炎虽不是什么大病，但常常鼻塞、流鼻涕，也会给患者的日常生活带来诸多不便。长期吃药不但对身体有害而且疗效不甚理想。我也曾是个鼻炎患者，数年来饱受其苦，一直在进行治疗，吃了很多药，疗效并不好，为此一直很苦恼。
　　几年前我偶得一民间土方，方便易行且无副作用，用这个方子终于治好了我的鼻炎。现在我将它提供给广大鼻炎患者，大家不妨一试。

　　治疗的药材十分常见，就是我们平时做菜用的葱。具体制作方法是：新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至一小时左右。一天两三次，为方便可多备些葱汁，用保鲜膜密封，有空就做，治疗同时可做其它事，一点儿也不影响正常的生活，方便得很。①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好

　　这个土方对急性鼻炎疗效最好。用这个土方只治了一个星期就有明显好转。每逢感冒就用这个作为辅助治疗。

　　二，盐水洗鼻：直接买生理盐水（0.9%的氯化钠注射液）

　　洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。现在的洗鼻方法就是从这种方法演变而来的

　　盐水洗鼻主要是借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

　　盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。

　　盐水洗鼻（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的治疗效果都不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可缓解症状，消除炎症，坚持使用可以有效的防止复发。

　　三，用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

　　四，可以试试用热开水薰，敷鼻子（要坚持早晚各一次吧）

　　五，晚上睡觉时枕头稍垫高一点，注意背部不要着凉，可以在背上在披一个小毛毯。应该症状会减轻一点吧。饮食一定要清淡。（这个和你的比较像）

　　六，每天早上，手上捧点凉水，用鼻子吸，刚开始不能深吸，有呛水的感觉后醒出，重复几次，每天也可多次。坚持一个月以上。

　　七，晚上睡觉时，如果有一边塞住了，可以采用侧睡的方法。（应该是反方向……）

　　八，侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟

　　九，变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。.

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2楼zad0616 zad0616 (go further) 发表于 2009-4-29 15:08  只看此人
收藏了，谢谢！.

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3楼婷婷妈咪 婷婷妈咪 (平常心) 发表于 2009-4-29 15:34  只看此人
我到五官科医院买过洗鼻器,可是洗鼻时没法从口部流出,还是从鼻腔流出,好像没用..

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4楼小圆圆妈 小圆圆妈 (五彩缤纷的世界) 发表于 2009-4-29 15:48  只看此人

谢谢了

现在好多宝宝都有过敏性鼻炎，每天看着宝宝难受样子，真的很心疼啊！！希望有更多妈妈把有用的方法贡献出来，谢谢！！.

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5楼janey_yj janey_yj (自尊、自爱、人恒爱之) 发表于 2009-4-29 17:43  只看此人

回复 1#简单就好 的帖子

我10年前就是用上面的第6种方法治好了顽固的鼻炎，当时我鼻炎发起来半边头疼得要裂开来了，后来在新民晚报到看到介绍此法就照着做了，效果很好。后来一直也没再发。不过我坚持了几年时间，很方便的，我都是在早上刷牙时顺便做做。
现在如果有点感冒初期用此方法也有效果。.

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6楼llj555168 llj555168 (......) 发表于 2009-4-29 18:54  只看此人
谢谢！收藏了！.

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7楼soo-goo soo-goo (佛罗里达州的高中) 发表于 2009-4-30 08:51  只看此人
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8楼苗苗姆妈 苗苗姆妈 (2014 升小班；2015 升预初！) 发表于 2009-4-30 09:43  只看此人
谢谢啦！正好可以试试。.

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9楼月亮湾妈妈 月亮湾妈妈 (......) 发表于 2009-4-30 10:29  只看此人
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10楼chenchenmom chenchenmom (......) 发表于 2009-4-30 10:32  只看此人
谢谢，收藏.

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11楼Roselin Roselin (......) 发表于 2009-4-30 11:10  只看此人
谢谢.

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12楼辣椒妈 辣椒妈 (新的一年就要来到了~) 发表于 2009-4-30 11:13  只看此人
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13楼思萌妈 思萌妈 (......) 发表于 2009-4-30 13:02  只看此人
一直受到过敏性鼻炎的困扰，谢谢LZ提供的信息，回去挑一种方便的方法试试看。.

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14楼fangyuan fangyuan (......) 发表于 2009-4-30 14:55  只看此人
收藏.

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15楼gentlepan gentlepan (淡定) 发表于 2009-4-30 16:27  只看此人
有过敏性鼻炎真是很痛苦，我们一家三口都是受害者，城市的空气太差了。.

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16楼TOMICATT TOMICATT (Happy Together!) 发表于 2009-4-30 21:26  只看此人
试试，谢谢.

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17楼奥运福娃5 奥运福娃5 (好心情) 发表于 2009-5-1 19:25  只看此人
谢谢，收藏了 。.

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18楼冬日的阳光 冬日的阳光 (事实胜于雄辩，百闻不如一见。) 发表于 2009-5-2 18:41  只看此人
谢谢你提供的好方法，我儿子现在每天早上都要洗一次鼻子，效果正在期待中.

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19楼简单就好 简单就好 (做事要方！做人要圆！) 发表于 2009-5-4 22:45  只看此人

回复 18#冬日的阳光 的帖子

希望有效果！.

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20楼jerry的漂亮妈妈 jerry的漂亮妈妈 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-5-5 08:32  只看此人
好东西.

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21楼小翔翔妈妈 小翔翔妈妈 (......) 发表于 2009-5-5 09:10  只看此人
谢谢，儿子有鼻炎，总是鼻塞，呼吸不畅，睡眠不好，收藏了。.

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22楼羽妈咪 羽妈咪 (快乐、再快乐一点。。。) 发表于 2009-5-5 10:01  只看此人
不知哪里有卖盐水洗鼻的工具？.

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23楼teddybear teddybear (HIGH) 发表于 2009-5-5 20:48  只看此人
什么时间段洗好啊，早上还是晚上？每天洗几次啊？盐水浓度怎么掌握啊？谢谢.

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24楼齐齐妈妈(律师) 齐齐妈妈(律师) (......) 发表于 2009-5-5 21:25  只看此人
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