[求助] 求各类食补的法子

因为孩子体弱，经常看病，医院里的医生都看熟了。什么时候去，哪个医生在，不说了如指掌，也能猜个大概齐。从小长到4岁，换了几个医院，都是这样。想想真是心酸。
打针吃药，毕竟是治标不治本的事，可体弱的孩子味口不好，吃什么都不香不说，还有好多东东挑食不吃，又听说3岁前的孩子，不能进补，所以一直也没敢弄什么东西给孩子吃，怕反而误事。
现在好了，过了3岁，又过了冬至，我要给他弄些东东吃吃，身体好才是为人父母的最大心愿！
可临到头，还有愁事。
我不会做菜，在这里开一个贴子，求JM们指点江山。
先谢谢了，多谢多谢。 .

嘿嘿!我们也是的,过敏体质发过哮喘,3岁前基本每月去医院,现在马上4岁了!今年好多了!
说不上有好的法子,

就是,平常小心冷热不要诱发生病再.在食物做的可口营养好消化的就好!还要适当运动.
平常一定注意穿衣(不能多,出汗背上垫换毛巾),睡觉不要穿太多,穿上舒适一点的袜子,肚子上裹个沐巾/冬天换成小棉毯(背上一层,肚子上二层,)盖个比大人薄的透气的被.晚上睡觉有汗也在背上垫换毛巾.

吃的就复杂了!我们家几乎禁止零食物和饮料等,包括调味品鸡精.
我们注意观察下来,宝宝就是汤汤水水少不了,我们有段时间早上起来有点口气
(就容易生病)后来就注意给他吃的饭菜软一点,汤多喝一点,每太给他喝早一次晚一次米汤,平时注意给他随时喝水,水果就是苹果/香蕉/猕猴桃/现在的橙子.

(1)早上一般变换吃,奶酪(他喜欢吃,生病时就不给他吃怕消化不好)/粥/面条,包子,饺子+炖汤(面条,包子,饺子WW上学的自己做的),米汤,豆浆(自己做的,)吃的饱饱的才送去学校(到校比较晚),不想他去学校吃点心饼干.

(2)晚上,放学回家就给他已经搞好的饭菜,一般按他的口味烧的.有一点不能少,就是炖汤,比如烧花菜,青菜等都放一点炖好的白汤,磨菇/香菇/木耳一直都有变换在菜里吃(他喜欢吃)

进补的:我们有用三七,太子参,虫草炖给宝宝吃.三七,太子参平常吃(不定时,想起了就炖),虫草是在大暑里和冬至里炖给他吃的,(虫草一只分两段分别插入红枣的心里,放在一个碗里,加一点水,放锅里蒸(开后小火40分左右).早晚给他喝一小口,2天吃完,一周吃3只,连续吃一个月.
别的就是平常的核桃,开心果,杏仁,无花果,和田枣,..每天几颗当零食.

希望听到大家的分享.哈哈!!开心忙碌的MM.

谢谢。
从小到大，吃了太多的药，我喂怕了，孩子吃怕了。。。
只想食补了，有相似经历的家长都知道，那样的痛苦.

谢谢佳佳妈，学到不少哟。
奶酪，你们一次吃多少的？吃什么牌牌？.

奶酪我回去看看牌子(家乐福买的,它是一袋分片装的,一次吃一片,宝宝偶尔要二片也给)

刚才忘了说:平常有点感冒初起时就按平常医生看的药先吃点(注意对宝宝有作用副作用小的药,可以控制把再发展,保持多喝水,适当饮食,就好了!
我偶尔给孩子吃健胃消食的<好娃友>,有的药房有买,在东方医院也开过!
之前有个帖MM们的汇总很好的,我找出来
我找了没找到,也没搜索到!把我以前摘下来的帖上来!

当孩子咳嗽初起，你有办法自己解决吗？
蓓蓓妈妈
我们感冒初期是蒲地蓝消炎口服液，咳厉害了，加急支糖浆+祛痰灵。再厉害了，加阿奇霉素。也许运气好？每次都好了。
肯定有妈妈看了流程眼熟，余栋材老医生的经典流程。但是我们服这个，每次都好了。
wsj0214
我们过几天就4岁了,感冒初期用"抗病毒口服液",如果咳利害了就用第一代头孢+急支糖浆,急支糖浆的效果来得慢,通常用一个星期.两年了,没因为感冒进过医院,都是我们自己用这药,也许和LS的MM一样吧,运气好吧!
柠檬茶
我家小孩6岁，小区内有枇杷树，摘2-3片叶子+2片生姜，煮大半碗水，1天之内分3-4次饮用，2-3天就好了。只是你家小孩太小，不知该吃什么量。
angelbb_2006
我们以前经常有小感冒的,现在常用的方法是,咳嗽初起:1,早起喝红塘姜茶,    2,加量喝泡腾片,就是生病时用一片,     3煮罗汗果茶带到学校里去喝,      一般2天就能压下咳嗽了,有时还有点小咳的话,一般是有痰,再两天去痰灵口服液就好了.这个方法很好,最近几个月的咳嗽都是这样消灭的,而且自己觉得副作用很小
xuanxuan妈
用４－５片大蒜切片＋冰糖＋水蒸，一天两次，过几天就好

jeje4429
咳嗽初期，我的经验是给孩子喝萝卜水，试过几次，都有效果。
萝卜水制作方法：白萝卜切成丁，加1－2勺蜂蜜，腌2－3小时后会有水出来，给小孩喝水，1天2次，喝上2天就能看到效果啦。

爱德妈妈
我们也用这个办法的。不过有一点，就是冲泡腾片的水温要跟体温接近，冲好就马上喝，可不能“热腾腾”！  
这个方法是LG的医生朋友介绍的。效果很好。
yuanlin26
石门路中医医院的陈家树不错的，年底时我女儿病毒性感冒发热到39.5度，还是在他那里看好的。而且这家医院的中药都有成药的，价钱稍微比草药贵一点，但省力不少。如果看西医肯定是吊针。

yiny
咳嗽初起时,除了上面说到的那些药,还可以给孩子泡脚.用足浴的深桶泡上半小时,同时按脚背上的太冲穴.看过中里巴人<求人不如求己>这本书的妈妈一定理解其中的道理.

wangjiali18
注意忌口，甜的，鸡蛋，奶类，都不能吃，一般只吃大馄饨，晚上温水放枕边，一咳，就喝，对我女儿特别有用。如果流鼻涕，我就给她吃半包板蓝根，（她喜欢吃的）。


Mia笑笑妈
汇总一下
又增加了三位BBMM的好经验。

1．        枇杷树，摘2-3片叶子+2片生姜，煮大半碗水，1天之内分3-4次饮用，2-3天就好了（柠檬茶，6岁宝宝，6#）
2．        枇杷叶,加冰糖+梨煮水,每天不限量当饮用水喝.大人小孩都可以喝.（stephaniell，11#）
3．        咳嗽初起:1,早起喝红塘姜茶,    2,加量喝泡腾片,就是生病时用一片,     3煮罗汗果茶带到学校里去喝,      一般2天就能压下咳嗽了,有时还有点小咳的话,一般是有痰,再两天去痰灵口服液就好了（angellbb_2006, 17#）
4．        用４－５片大蒜切片＋冰糖＋水蒸，一天两次，过几天就好(xuanxuan妈, 18#)（注：查应该是风寒咳嗽适用）
5．        白萝卜切成丁，加1－2勺蜂蜜，腌2－3小时后会有水出来，给小孩喝水，1天2次，喝上2天就能看到效果(jeje4429，21#)（注：查更适用于风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰）
6．        感冒初期是蒲地蓝消炎口服液，五周岁，是一次半支，一日三次，咳厉害了，加急支糖浆+祛痰灵。再厉害了，加阿奇霉素。（蓓蓓妈妈，9#）蒲地蓝很不错。三岁宝宝每次0.5支，一天2次（bonnywang1201, 13#）蒲地蓝消炎口服液+敌咳，咳厉害了，加急支糖浆+祛痰灵，再厉害了，加阿奇霉素（瑶归庭院，24#）蒲地蓝消炎口服液(babyjingjing, 39#)
7．        马上冲一杯泡腾片，效果很好的，但不能用太热的水，要与体温相近的水，冲好马上喝（小小苯妈妈，27#，爱德妈妈，30#）
8．        用过一种贵州生产的小儿百中贴，贴在胸口，效果很好（阳阳的好妈妈，22#）
9．        用足浴的深桶泡上半小时脚, 同时按脚背上的太冲穴（ying, 40#）
10．        "抗病毒口服液",如果咳利害了就用第一代头孢+急支糖浆（wsj0214，10#）
11. 10毫升的双黄莲口服液，一日2-3次；若咳嗽有痰，加喝10毫升的鲜竹沥口服液，或者川贝枇杷膏；（wubaowubao，51#）
12. 感冒初起喝葱白汤,一天两次,基本都能挺过去.如果咳嗽的话呢,就吃冰糖顿梨+川贝(咳嗽厉害的话),或者白箩卜煮水,水再和茶水混和一下喝(咳嗽不厉害的话)（维维88 51#）
13. 冰糖+梨+鲜腊梅花炖水  （感恩 58#）

好医生：
14．        静安区中心医院，看倪菊芬主任，做中医理疗（智健娘，15#+25#）
15．        石门路中医医院的陈家树不错的，年底时我女儿病毒性感冒发热到39.5度，还是在他那里看好的。（yuanlin26, 35#）
预防
16．        儿童鱼肝油和钙片配合使用对预防咳嗽增强抵抗力，多让孩子在阳光下运动，参加一些有益的体育锻炼，增加抵抗力（younging, 33#）

guo_wei12345

同仁堂中药好
一般咳嗽初期时，吃同仁堂小儿鹭鸶丸。如果发热有痰，就吃小儿清肺丸，效果很好。我们小孩从小就这么吃。

Mia笑笑妈

喉咙哑就是有痰，如果是感冒后期，可以吃半夏露或枇杷膏之类的东西，至少也要用点姜茶，千万不能不管。

angelbb_2006
罗汗果茶”怎样烧吗？
罗汉果一切三,取三分之一加水(两大碗),水开后小火15分钟就可以了,取水当茶喝,这个水不苦,有点象甘草的甜味,就是有点中药味道.另外我们因为是过敏体质,所以咳嗽多半是过敏性咳嗽,吃这个效果好.如果是风寒\风热感冒,还是要吃点药的..

谢谢！
喉咙哑就是有痰，怎么处理？经常吃药的，这点事我总是不想用药，有没有什么法子？.

我准备去药房买,罗汗果茶.试试!.

这个中药的，试试。.