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[养生] 运动关节-关节运动的测量方式

运动关节-关节运动的测量方式

若能及早注意关节的保养,可有效地延缓退化性骨关节炎的发生,从而减少关节疼痛、肿胀、爬不动楼梯、弯不了腰,甚至生活不 能自理的窘境。
 人无法永不衰老。即使外表可以借助美容手术“回春”,但那毕竟是外在美而已。
 骨关节也一样,随着人的年龄增加,骨关节也慢慢退化;但是,我们可以通过保养,让它保持健壮与活力。
 颈椎

[ 本帖最后由 胖头鱼妈妈 于 2008-10-17 10:38 编辑 ].
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腰椎.
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肩关节.
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肘关节.
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腕关节.
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髋关节.
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膝关节.
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踝关节.
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今天听了章振林教授的讲座,他讲了要预防关节痛,特别是风湿性关节炎会引发妇女骨质疏松。jm锻炼起来吧,关注骨健康,就是为自己的未来负责。.

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