[养生] 增强身体抵抗力

1楼hsymm hsymm (......) 发表于 2008-8-15 09:25 只看此人

增强身体抵抗力

年过三十，感觉身体状况一年不如一年，抵抗力差，容易疲劳，老得也快，怕怕丫！

bbmm们，你们有这感觉吗？都有什么好方法增强身体机能，延缓衰老，拿出了分享分享吧！.

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2楼轻狂不羁 轻狂不羁 (......) 发表于 2008-8-16 10:54 只看此人

我现在也觉得老了很多.

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3楼r_miao r_miao (没有心情就是好心情) 发表于 2008-8-18 15:23 只看此人

多运动。每天步行30分钟，2次。要坚持的。.

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