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[求助] 2岁多小孩的睡眠问题.

1楼leiying leiying (......) 发表于 2008-6-23 10:41 只看此人

2岁多小孩的睡眠问题.

宝宝2岁+2个月了,最近一个月,晚上哄她入睡特别困难,从8:30要一直哄到10:30才能睡着.白天一直都是睡2个小时左右.
前天晚上半夜2:30醒来玩,一直玩到第二天中午11:30才睡觉,中午睡了3个小时.
昨天中午也不肯睡,一直玩到晚上11睡觉,早上4:30就醒来了.
求助各位妈妈,我该怎么给小孩培养好的睡眠习惯呢?真是无技可施了!.

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2楼臭臭的妈妈

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3楼peterwl peterwl (......) 发表于 2008-6-23 13:17 只看此人

你是不是考虑小孩半夜醒的话,不要跟他玩,搭理都别搭理他,他自己折腾一会没劲了,又会再睡的,还有就是白天增加运动量,多释放精力..

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4楼fangyuan fangyuan (......) 发表于 2008-6-23 15:00 只看此人

孩子的睡眠食欲都是有阶段性的另睡眠不好的话尽可能家长配合保持息灯安静我家的从小就养成睡前听故事然后就是息灯睡觉有时她比较兴奋我就用手遮住她的眼睛安静一会就睡了因为小孩的脑子比较空白给她单一的就会睡的.

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5楼霖霖爸爸 霖霖爸爸 (......) 发表于 2008-6-23 15:53 只看此人

同意以上妈妈的,我觉得都有用的.
只要不理他，他就没劲睡着了.呵呵..

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6楼leiying leiying (......) 发表于 2008-6-24 12:52 只看此人

回复 3#peterwl 的帖子

醒来的时候的确是不理她的,但她就会一直得叫我拉我摇我,实在忍不住就会搭个腔什么的.
睡前故事讲的,但她还是很兴奋地把床当作蹦蹦床跳来跳去,兴奋得很.
估计也是白天玩得不够累,但老人带的,肯定会限制小孩的活动量的..

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7楼peterwl peterwl (......) 发表于 2008-6-24 16:18 只看此人

所以就变成恶性循环,晚上不睡,白天补睡.我家的白天是鼓励出去狂奔的,晚上睡前不讲故事,把灯调暗一点,安安静静躺着,偶尔不肯睡,就随他自己玩,我先睡觉,小孩折腾不了多久就倒了.

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8楼annie_linlin annie_linlin (......) 发表于 2008-6-24 16:53 只看此人

我家宝贝有时也这样，半夜我都不理她的，折腾一会就睡着了
我们有时候胃口不好，外婆就早上9点后带她到小区的花园去玩，吃午饭了才回来，吃的香睡的好。最近天气不好，欺压低，老人和小孩的胃口都不是很好。。。.

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9楼HUYUXUAN88 HUYUXUAN88 (......) 发表于 2008-6-26 18:51 只看此人

我也发现一个问题，宝宝越是顺着她，越是作，有时（比方说睡觉）你一个睡觉不睬她，她觉得没趣了也就睡着了．.

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10楼you133 you133 (......) 发表于 2008-6-27 13:14 只看此人

宝宝睡眠是要有规律性的~我们一般都是晚上8.30在迟也不会超过9.00上床熄灯~她自己折腾一会自然就睡了。白天多活动~午觉也要规律。这样循环不就好了吗？还有宝宝10点过后是长大脑的时间哦~LZ要调整宝宝的作息时间

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11楼epedai epedai (郁闷中) 发表于 2008-6-27 14:58 只看此人

宝宝睡眠要有规律,象我宝宝,我晚上9点和宝宝一起睡,早上7点和宝宝一起醒,真有意思.

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