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[求助] 体检结果钙、铁、锌低,怎么办?

体检结果钙、铁、锌低,怎么办?

宝宝2岁半,在幼儿园查微量元素,钙低于下限,铁、锌都靠近下限。

怎么办呢?需要买药补吗?

请教!.

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最好是食补,如果宝宝饮食习惯不好,纠正饮食习惯很重要,配方奶粉不要停,宝宝的食谱注意营养均衡,保证多样性,不要挑食。.

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引用:
原帖由 咖啡不苦 于 2008-5-20 11:23 发表 \"\"
最好是食补,如果宝宝饮食习惯不好,纠正饮食习惯很重要,配方奶粉不要停,宝宝的食谱注意营养均衡,保证多样性,不要挑食。
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幼儿园怎么可以查微量元素呢?比较可疑。查微量元素是一件难度极大的事情,而且误差很大,结果可靠性很低。普通的医院根本做不了。由于很多保健品厂家会以查微量元素的名义来推广产品,所以我现在对微量元素检查警惕性很高。
再有,钙摄入量高低,我们可以监控,但是血钙要多少才算正常,应该有很大的个体差异。比方说黑人,他们的钙摄入量很少,但是他们不会缺钙,因为他们对于钙的吸收能力极强。如果孩子的钙吸收能力强,过量补钙,反而会对身体不利。如果孩子的钙吸收能力弱,过量补钙,他也未必能吸收。
中国补钙已经有10多年历史了,最近的一次官方调查数据显示,相比10多年前,中国人缺钙的程度更严重了。.

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检查一下他的饮食结构,看看是不是鱼、虾、青菜和水果的摄入太少了。另外,看他是不是有缺钙的症状。如烦躁磨人,不听话爱哭闹,脾气怪;睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹等,看看是不是有枕突。
通常孩子缺钙并不是因为钙摄入量少了,而是因为维生素D3不足。小孩子进入幼儿园和小学后,晒太阳的时间是不是少了。一天至少应该有2小时以上的户外活动时间。.

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谢谢大家

心定一些了,看来要关注一下饮食了。.

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如果实在不放心还是去儿童医院做个检查吧,那里比较专业哦。.

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引用:
原帖由 晴晴的妈 于 2008-5-20 14:08 发表 \"\"
幼儿园怎么可以查微量元素呢?比较可疑。查微量元素是一件难度极大的事情,而且误差很大,结果可靠性很低。普通的医院根本做不了。由于很多保健品厂家会以查微量元素的名义来推广产品,所以我现在对微量元素检查警惕 ...
是的,有一次我想给女儿也测测这些到医院一问很麻烦的,要抽静脉血的.(很多保健品厂家会以查微量元素的名义来推广产品)可能性很大!.

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的确,应该在饮食上多下功夫.

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我们幼儿园检查微量元素,就是儿童医院来的人,剪头发检查的。结果都在正常范围,就是钙偏低,铅偏高。.

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不用担心只要饮食调节调节,另外水果也要多吃一点,就OK了..

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我们幼儿园也检查过微量元素,宝宝各项指标都好。我的体会也是要食补。

补铁,可以吃猪肝,或鸡鸭血,每周一次
补钙,可以吃豆腐干,虾皮,牛奶
补锌,海产品,如蛤蜊炖蛋

维生素C有助于铁和钙的吸收。所以喝牛奶前后间隔15-30分钟吃水果会提高钙的吸收。(牛奶中铁含量是很低的)

维生素D可以帮助钙的转化,所以要多晒太阳帮助维生素D的合成。

一定要注意,铁和钙的吸收会互相影响,也就是说铁元素吸收多了会影响钙的吸收,最好不要同时补。.

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引用:
原帖由 卿卿MM 于 2008-5-20 13:04 发表 \"\"

食补
查那些东西都是骗钱的。稍微针对性的食补就可以了。.

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