[求助] 不肯睡午觉怎么办？

从小就精力充沛，睡觉一直是个难题，这二天开始早上9点半才起来，午饭后就吵着到室外玩，到了三点有点困了，就是不肯上床睡，晚饭过后开始闹了，总要找一件事情和大人斗争，不依不挠，然后开始大声哭叫，似乎是要把所有的精力全用光，10几分钟后，眼睛倦得都睁不开了，就趴在我肩上抽泣着睡着了，但非常惊醒，一放到床上就哭，真正睡着也要9点钟了，怎么办呀？大家帮帮忙，他就是不爱睡觉。另外还有个难题，就是睡觉前一定要捧着奶瓶躺在床上喝，换了水杯也要这样，一定要把奶都倒到脖子里才罢休，魔术杯也不肯用，真是气死了.