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[求医] 坐骨神经痛怎么办啊!

坐骨神经痛怎么办啊!

这几天忙着组团牛排,等着MM们来小区门口自提,上上下下跑了竟有20多次,结果坐骨神经痛的要命,连抬脚和半蹲都痛得要命, 有没有哪位MM知道哪里有看这种毛病的。先谢谢了!.

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主要保暖

最好到医院看下,也可能是腰椎的问题.

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保暖最重要,冬天可以在腰部贴暖宝宝,或者用个通电的靠垫.多做做搁脚,角度最好是100度的.拉伸韧带,对冶疗坐骨神经和腰椎病很有效的,而且搁脚的时候两条腿要并行的,刚开始有点难度的,习惯就行了。.

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回复 1#元缘妈妈 的帖子

上个月我刚发过,那滋味......,现在主要是保暖,另外坐硬质点的凳子.别长久站立,应该说没特效药.想到疼时每天坐着等天亮的滋味.就不计较穿的多了.我已经准备加穿羊毛裤了.否则棉毛裤搪不住了...

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生完小孩后身体一直不太好,近两年常有坐骨神经痛,不知道有没有什么活动方式可以缓解或者预防.

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上海中医医院有一个叫辛医生的看这种病很好的。我们家里的人几乎都到他项那边去看过,效果不错。.

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