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[求医] 小孩不爱睡觉怎么办?

1楼jfeeling jfeeling (......) 发表于 2007-9-25 11:24 只看此人

小孩不爱睡觉怎么办?

我女儿4岁3个月, 从今年夏天开始每晚9:30入睡, 早上5:30铁定起床,已经好一段时间了, 不知道倒底怎么回事?幼儿园睡1-2小时午觉, 感觉她实在睡得太少, 而且睡眠质量也一般..

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2楼暐暐妈妈 暐暐妈妈 (......) 发表于 2007-9-25 11:37 只看此人

是不是有的孩子就是睡的少啊

我们小时候也是的，晚上很晚睡，幼儿园午睡也不睡，一岁不到时为了早点睡，还给孩子吃过非那根玖（同学父母是医生说是有用），好像也没用，还是不睡.

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3楼huima huima (......) 发表于 2007-9-25 17:15 只看此人

我也为这事急。每天10.30还睡不着，6.20起床。每天晚上睡觉的时候，一会儿喝水，一会儿小便，每天不折腾到10.30以后不会睡得着的。.

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4楼宇瑞他爸 宇瑞他爸 (......) 发表于 2007-10-8 15:12 只看此人

我家儿子也是这样，每晚要到10：00左右睡，睡前还要玩一会。.

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5楼唯吾德馨 唯吾德馨 (......) 发表于 2007-10-8 15:56 只看此人

同问，焦虑中！！.

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6楼楷文爱妈妈 楷文爱妈妈 (淡然不是逃避，而是静心的面对) 发表于 2008-1-12 23:04 只看此人

再顶起来问，我家儿子非常不爱睡觉！！！！小二男生，每晚不到10：30后不会睡！！还要人陪！！老是说害怕这，害怕那！我是又气又急！！！.

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7楼zhaojunli zhaojunli (......) 发表于 2008-1-13 01:26 只看此人

不要急

孩子的睡眠本来就比大人少，小孩子的睡眠是7小时就可以了，大人的要早8小时，不到这个时间，不管大人还是小孩子，都是正副神经管着的，人脊椎两边有正副神经，正副神经失调了，正神经失调了是睡不着，副神经失调了睡不醒。

大人不说了，就说小孩子，首先不要让孩子玩爱玩的东西太久，容易让孩子兴奋，睡不着，再者就是到该睡的时候前1-2个小时，不要让太兴奋，能对孩子睡眠有帮助。

再就是常让孩子吃些〈香蕉，香蕉里的镁是舒缓神经的。吃些含钙量高是食物，钙是镇静神经的，切忌不要买市面上的钙吃，因为里面没有镁，吃多了会让孩子有结石，钙一定要有镁的结合，因为一个镁携带二个钙，还有就是吃含B多的，B是营养神经的，比如小麦胚芽

希望能对你们有帮助.

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8楼楷文爱妈妈 楷文爱妈妈 (淡然不是逃避，而是静心的面对) 发表于 2008-1-13 22:39 只看此人

非常感谢楼上的回答，儿子现在仍没睡着。。。.

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9楼天蓝蓝 天蓝蓝 (......) 发表于 2008-1-13 22:45 只看此人

我女儿以前真的是精力旺盛啊！也不要睡的，在幼儿园被老师批评最多的就是中午睡觉不好

现在读小一，常常放学回来做作业一半就睡着了，有时候回来车上就睡着了

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