[养生] 久坐看电视易患糖尿病

久坐看电视易患糖尿病

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　　美国哈佛公共卫生学院公布了一项历时10年的研究报告：减少久坐看电视行为，对防治2型（非胰岛素依赖型）糖尿病具有重要意义。

　　为研究久坐行为与糖尿病的相关性，科研人员对37918名年龄在50－75岁，无糖尿病、心血管疾病和癌症的男性，进行了详细的体育活动问卷调查研究，并调查了他们每周平均看电视的时间。经10年随访，调研对象中发生2型糖尿病者1058例。通过对年龄、吸烟、饮酒及其他变量进一步分析后发现，看电视的时间越长，患糖尿病的指数越高，彼此成正相关性。

　　久坐少动是现代生活方式疾病发生的重要因素。一个人长期缺少活动，再加上营养过剩，日久势必导致体内代谢紊乱而诱发糖尿病等疾病。.