111楼yueyue
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发表于 2007-4-20 13:17
只看此人
总分：32，还不错。
需要注意的项目有：
我觉得一天之中早晨最好
发现一个现象，大部分妈妈都不觉得早上是最好的。可能都是为了孩子而不得不放弃最香的一段睡眠。
其实我的工作环境挺让人抑郁的，之所以还不需要看心理医生还是靠自己努力：
1. 遇到问题时尽可能保持理智；
2. 实在无法保持理智，心情糟糕时，想尽办法找些出口排解不好的情绪，可以向人诉说、转移注意力，等自己平静下来后再分析；
3. 需要适当的阿Q精神，想想还有比自己更不如意的人；
4. 学会有选择的记忆，多记让你快乐的事，忘掉那些让你烦恼的事；
5. 自己给自己找乐子（譬如上旺网），做女人就要对自己好点。
[ 本帖最后由 yueyue 于 2007-4-20 15:09 编辑 ].
