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[养生] 你们的脚抽筋吗

1楼阿迪妈妈 阿迪妈妈 (我微笑，在任何我难过或快乐的时) 发表于 2007-3-1 11:04 只看此人

你们的脚抽筋吗

我经常在睡觉，突然用力，或遇到冷水的情况下脚抽筋，有人说是缺钙现象，所以我现在在恶补钙片，嘿嘿……
各位姐妹有没有这种情况啊……该不会是人老了骨质疏松吧……

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2楼pleasure pleasure (等待中。。。。。。) 发表于 2007-3-1 11:26 只看此人

光补钙片没用的，要多晒太阳多运动.

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3楼小龙女妈 小龙女妈 (......) 发表于 2007-3-1 11:33 只看此人

我记得我读大学时每晚睡觉半夜一定会抽筋，也不知道为什么，后来就好了

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4楼小作作妈妈 小作作妈妈 (......) 发表于 2007-3-1 11:55 只看此人

缺钙,多晒太阳.

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5楼jiangdongliu jiangdongliu (......) 发表于 2007-3-1 12:33 只看此人

你这个不是缺钙，不要瞎补，钙补的太多会引起肾结石。
1.你这个在中医上是虚冷，只要一受冷，你就会抽筋。去看看中医条理一下就会改善。
2.你是否有骨刺，有的话会由于血脉不通畅导致抽筋。
如却有骨刺抽筋，请短消息我，我有简易缓解法。

[ 本帖最后由 jiangdongliu 于 2007-3-1 15:06 编辑 ].

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6楼ring妈妈 ring妈妈 (......) 发表于 2007-3-1 12:50 只看此人

缺钙或者脚受凉。

我中学的时候，几天抽一趟，痛苦死了。.

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7楼lindazhou lindazhou (......) 发表于 2007-3-1 14:42 只看此人

我原来也这样.听人说是因为受冷才那样的.今年冬天睡觉时穿了袜子,到现在还没有发生过..

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8楼瑶归庭院 瑶归庭院 (更改) 发表于 2007-3-1 16:18 只看此人

我只要跑步跑几步就回抽筋一下。也怀疑自己缺钙呢.

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9楼cathymama cathymama (高效率？有点难) 发表于 2007-3-1 17:28 只看此人

我也会偶尔出现这种状况的,受冷了,除了睡觉受冷抽以外,其它时间一点不会的.

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10楼天高云淡

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11楼阿迪妈妈 阿迪妈妈 (我微笑，在任何我难过或快乐的时) 发表于 2007-3-2 13:15 只看此人

原来是虚冷啊……好专业……

骨刺倒没有，可能是平时不锻炼吧……

非常感谢！怎么都懂那么多……再PF一次……

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