[养生] 询问每次孩子进行完愉快的活动后，晚上为什么总做恶梦？

1楼云翔妈 云翔妈 (......) 发表于 2007-2-4 13:20 只看此人

询问每次孩子进行完愉快的活动后，晚上为什么总做恶梦？

每次带孩子参加活动回家后，孩子都很兴奋，但晚上都要做恶梦，造成睡眠不好，请有经验的家长指点指点。.

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2楼漫町 漫町 (......) 发表于 2007-2-4 13:54 只看此人

一般是由于孩子的中枢神经过于兴奋所致。在睡前要给孩子进行安神和安抚，如听听轻松的音乐，喝一杯牛奶，不要再和他回忆让他兴奋刺激的活动，不要看电视玩电游。.

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