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[饮食] 什锦果羹

什锦果羹

原料:苹果、梨、香蕉、橘子各1只,莲子10颗,西瓜50克。
制法:
1. 苹果、梨、香蕉、橘子分别洗净,去皮、去核,切成小丁,待用。
2. 莲子在温水中泡开,西瓜也切成一样的小丁,待用。
3. 锅中放适量清水,放入莲子,待水沸腾后放入准备好的水果丁,再次沸腾后用水淀粉勾芡,放入白糖调味即可。
小贴士:
发热时要及时给孩子多喂水。遇到发热患儿因口腔溃疡、疱疹或扁桃体化脓等引起咀嚼和吞咽疼痛时,最好等食物温凉后再吃,这样可以减轻疼痛。面条汤、菜汤不要太咸,可加些味精和香油,以起到调味作用,促进食欲。奶和饮料不要太甜。
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好香啊!.

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