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[饮食] 多吃辣会导致免疫力降低

1楼羚羚爸爸 羚羚爸爸 (......) 发表于 2006-3-9 19:24 只看此人

多吃辣会导致免疫力降低

辣的食物吃多了，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或其他疾病，这点往往为大家所忽视。其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物，在中医里统称为“辛味食物”。这些食物具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。因此，很多人辣的食物吃多了，反而会觉得浑身无力、容易疲倦。这种气虚的症状一旦找上门来，感冒等疾病也就会不期而至。
　　一般说来，辣味食物比较适合生长在四川等潮湿地区的人食用，北方干燥地区的人食用后，上火、气虚等症状会更严重。从体质上说，有些人属于阴虚火旺者，平时就容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等现象，吃了辣的食物虽然一时痛快，但过后会让这些症状加重几倍。尤其是便秘严重后，体内代谢废物长时间蓄积，其中的毒素会严重危害人体健康。
　　吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有种很舒服的感觉，主要是因为辣味食物可以刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一定好处。但是，吃辣一定要适量，对北方人来说，一周或两周一次，已经足够了。而且，能够促进气血运行的食物并非只有辣椒，橘子、南瓜、大枣、羊肉等温性食物都可以达到这个效果。吃辣后，最好适当增加饮水量和蔬菜、水果的摄入，以淡化辛味食物对身体的不利影响。.

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2楼薰衣草 薰衣草 (......) 发表于 2006-3-10 01:55 只看此人

哦.

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3楼虫虫 虫虫 (……) 发表于 2006-3-10 08:01 只看此人

哦……
我老喜欢吃辣的呢……看来要注意了.

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4楼小苗苗妈妈 小苗苗妈妈 (......) 发表于 2006-3-10 09:47 只看此人

怪不得我易感冒，原因在此.

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5楼妍君妈 妍君妈 (......) 发表于 2006-3-10 10:08 只看此人

真的吗?我是年年感冒跑不了,以后要注意了。.

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6楼山山妈 山山妈 ( ) 发表于 2006-3-10 11:17 只看此人

唉! 吃辣吃到胃疼,可还是戒不掉.这回又多了个理由远离它..

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7楼janey_yj janey_yj (自尊、自爱、人恒爱之) 发表于 2006-3-10 12:13 只看此人

是呀,上海人本来不吃辣的,现在怎么那么多人吃辣,一方水土一方人,我也是自从怀孕后就喜欢吃辣,没有辣我就没胃口,每次看医生,医生都再三关照不可再吃辣,下决心一定介掉..

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8楼毛头妈妈 毛头妈妈 (黑皮肤黑头发黑眼睛) 发表于 2006-3-10 15:43 只看此人

我原来就不喜欢吃辣滴，嘿嘿～～.

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9楼杨囡囡妈咪 杨囡囡妈咪 (......) 发表于 2006-8-23 03:01 只看此人

哦！有这等事？我喜欢吃辣。.

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10楼千慧妈 千慧妈 (。。。。。) 发表于 2006-8-23 08:58 只看此人

上海也潮湿啊..一不注意皮鞋就长毛..呵呵,我是说黄梅天时候..冬天也老是下雨.

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11楼hf510 hf510 (......) 发表于 2006-8-23 10:53 只看此人

终于知道自己为什么免疫力低下了。.

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12楼皓允妈妈 皓允妈妈 (happy...happy...乌拉拉) 发表于 2006-8-23 12:15 只看此人

还好,不常吃

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13楼还可以 还可以 (我为什么不是达人？) 发表于 2006-8-23 12:30 只看此人

不信。
原因有二：
1、出处不可信。
2、云贵川及祖国大地凡吃辣的地方人民怎么办？.

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