2楼demi
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发表于 2006-1-26 13:15
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Tip:健康快乐泡泉法则
1.浸泡前、浸泡后饮一杯温开水或茶(约200毫升)。
2.饭后勿立即泡温泉,隔一小时为宜。
3.饥饿勿泡温泉,否则容易疲劳和甚至虚脱。
4.浸泡至全身出汗为好,但勿大汗淋漓。
5.冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒。
6.浸泡时候,可闭目冥想,多想愉悦事,尽情享受,舒展全身,有助消除疲劳。
泡露天温泉应该注意的事项是:
1、要循序渐进,切不可直接进入高温泉中。
2、要掌握时间,每次为1—2小时,如果感觉口干、胸闷心跳加速,要立刻停止。
3、温泉浴有加快血液循环的功效,但是会使人的灵敏度和注意力下降,自驾车的游客要休息两个小时以上才可以上路。.