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大人的睡眠问题

大人的睡眠问题

我这段时间晚上睡觉有点问题,老是醒,已经持续了一段时间了。
想问问这边的妈妈们,有没有什么好的办法,或是吃点什么东西,还是要去医院看看?.

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睡前喝半杯热牛奶,对我很管用。.

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我今年冬天开始吃膏方,睡眠明显好转,但是最近单位家里事情比较多,心情不太好,睡眠好象又开始不好了.主要跟情绪和心情有关系的..

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我要睡10个小时才够。.

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引用:
原帖由 huaqiong 于 2006-1-17 11:44 发表
我今年冬天开始吃膏方,睡眠明显好转,但是最近单位家里事情比较多,心情不太好,睡眠好象又开始不好了.主要跟情绪和心情有关系的.
我好象跟心情没关系,几乎是每个晚上都会醒几个小时,吃膏方会好一点吗?去龙华医院看?.

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原帖由 航杭妈妈 于 2006-1-17 13:51 发表

我好象跟心情没关系,几乎是每个晚上都会醒几个小时,吃膏方会好一点吗?去龙华医院看?
我前段时间也是这样, 后来朋友推荐我吃了一个疗程的"生力胶囊", 最近好象好些了.  不知道是不是它的效果..

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原帖由 飞妈 于 2006-1-17 21:23 发表

我前段时间也是这样, 后来朋友推荐我吃了一个疗程的"生力胶囊", 最近好象好些了.  不知道是不是它的效果.
请具体介绍一下“生力胶囊”好吗?我家老公也是这情况,经常3、4点终要醒好久。.

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我也是,睡眠很差,每天都做梦,朋友说是神经衰弱,真是这样吗?.

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引用:
原帖由 huaqiong 于 2006-1-17 11:44 发表
我今年冬天开始吃膏方,睡眠明显好转,但是最近单位家里事情比较多,心情不太好,睡眠好象又开始不好了.主要跟情绪和心情有关系的.
握手,我跟你情况差不多.

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我去龙华医院看了末班车的膏方(托了关系的),那教授说是现在吃晚了一点,开了四个礼拜的量。下个礼拜可以拿到。希望吃了有效果。
还有我都不知道膏方那么贵,我和老公两张方子,是最基本的药用了1700块钱。领教了。.

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原帖由 航杭妈妈 于 2006-1-17 13:51 发表

我好象跟心情没关系,几乎是每个晚上都会醒几个小时,吃膏方会好一点吗?去龙华医院看?
别相信膏方, 基本没用, 这是我历年来的体会, 我前面也有类似症状的, 我觉得运动一下好,多走路, 这是最基本的运动了。 晚上睡的可香啦!.

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引用:
原帖由 嘟嘟宝贝 于 2006-1-18 12:25 发表


请具体介绍一下“生力胶囊”好吗?我家老公也是这情况,经常3、4点终要醒好久。
不好意思, 刚看到.  等我今天回家看看说明书再来汇报啊..

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飞飞这两天生病, 我都没时间上来。 根据朋友的推荐, 因为我只是失眠, 所以每天的用量是早晚各一次, 每次三粒,空腹服用。感觉最近好多了,所以决定再吃一段时间。  我是在家附近的九龄大药房买的, 每大合装两小盒, 每合129.80元,  每小盒单独卖的是65元. 不知道外面的价格怎样.
不能确定是不是它起的作用, 所以仅供参考哦.如果有人试了效果不好可别怪我啊.

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生力胶囊的说明书如下:
成分:  本品的主要成份为人参、肉苁蓉、熟地黄、淫羊霍、枸杞子、荔枝核、沙苑子、丁香、沉香、远志。
作用类别: 本品为虚症类非处方药药品。
功能主治:益气,填精养阴,安神。 主治神疲乏力,头昏眩晕, 耳鸣,失眠多梦,腰酸膝软,提高免疫功能。
用法用量:口服, 每次2-4粒, 每日3次, 空腹服用。
注意事项:
1。忌油腻食物。
2。孕妇慎用。
3。外感或实热内盛者不宜服用。
4。服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜, 以免影响药效。
5。本品宜饭前服用。
6。按照用法用量服用, 高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
7。服药两周或服药期间症状无改善,或症状加重, 或出现新的严重症状, 应立即停药并去医院就诊。
8。药品性状发生改变时禁止服用。
9。请将药品放在儿童不能接触的地方。
10。如正在服用其他药品, 使用本品前请咨询医师或药师。
规格:每粒装0.35克。
包装:每盒装72粒, 铝塑包装。
批准文号:国药准字Z53021635
生产企业:云南龙润药业有限公司
免费咨询电话:8008898778

[ 本帖最后由 飞妈 于 2006-1-25 22:20 编辑 ].

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谢谢了,介绍得这么详细。准备去买一些试试。.

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