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知道什么补锌吗?

知道什么补锌吗?

我家宝宝缺锌,有谁知道吃什么补锌(除了海鲜外,因为对海鲜过敏)?.

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食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高,每公斤食物中含锌超过100毫克3其次是肉、肝、蛋 类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可、芝庶,合量20-50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。这些食物含锌量较高,可以作为补锌食用。
如果缺的厉害,可以喝点三精葡糖糖酸锌口服液。.

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蛋白质锌.

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小施儿康,小儿善存片。.

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我们吃甘草锌颗粒,也吃过其它的,经常换换好..

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全元康怎么样?.

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谢谢楼上各位.

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