天气越来越凉了，转发一个“寒冷的夜温暖入睡方法
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> > > > > 很不错的方法耶！还是第一次听说，做起来也不难，有机会可试试看。
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> > > > > 天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被睡觉,但棉被总是冰冰的。而使用电毯
,
> > 暖器或
> > > > >电
> > > > > 暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费或是漏电走火等问
> > 题.......
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> > > > > 以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身, 欢迎大家一起
试
> > 试看!!
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> > > > > 1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折,将三边缝起来
翻
> > 到正
> > > > >面,形
> > > > > 成一个袋状。
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> > > > > 2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。
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> > > > > 3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被去了。
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> > > > > (此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红
豆
> > 香
> > > > >喔!!)
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> > > > > 4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后, 可以保持约三小
时
> > 才会慢
> > > > >慢
> > > > > 降到跟体温差不多的温度!
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> > > > > 5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠, 而袋子的温度
> > 会徐徐
> > > > >的下
> > > > > 降,对健康来说也很好。
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> > > > > 除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!!
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> > > > > 6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢? 这是因为红豆是豆类中含水量最
> > 少的,
> > > > >加热
> > > > > 以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个方法上。
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> > > > > 7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!
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> > > > > 红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味, 这个成份有镇静的作
> > 用,古代
> > > > >的
> > > > > 欧洲把它用在精神安定剂上。
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> > > > > 所以,这个袋子并非只是温暖而已, 还会让我们闻了它的香味以后放松心
> > 情, 进而
> > > > >舒
> > > > > 服的进入梦乡喔!! ^o^
>
>
>.
