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请教男子减肥！

1楼奶宝妈妈 奶宝妈妈 (......) 发表于 2005-12-1 15:32 只看此人

请教男子减肥！

想问问大家，男同志减肥有啥药好吃吗？运动就算了，没时间也没力气！

谢谢了！.

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2楼妍君妈 妍君妈 (......) 发表于 2005-12-1 16:10 只看此人

我老公也很胖的,运动不太可能,不过也不想他吃药,有没有什么偏方啊.

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3楼枫枫妈 枫枫妈 (......) 发表于 2005-12-2 11:08 只看此人

劝大家别吃药了，偶家LG十年前就开始减肥，各种药都吃过，什麽芬扶拉明之类，一概没用，而且把内分泌都吃坏了，最好的方法还是运动，没有截经好走拉，快走很不错的，又不占时间，每天上下班快走2小时，效果很明显，周围还有好多胖子，经验之谈都一样滴，
运动很奇怪的，偶LG开始运动前，走两三步就喘上了，没力气，不想动，开始运动以后，慢慢的力气来了，觉得累了，就去运动一下，汗一出，马上精神了.

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4楼贝贝妈咪 贝贝妈咪 (最好都去放飞下心情) 发表于 2005-12-2 11:19 只看此人

少吃,多运动是肯定的. 针灸减肥, 有说不反弹的, 不过一疗程要四千多..

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5楼ddedit-cad ddedit-cad (......) 发表于 2005-12-2 12:58 只看此人

上班或者回家的时候不坐电梯爬楼梯,有效而且不耽误时间.

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6楼亮亮妈妈 亮亮妈妈 (TIN ANNIVERSARY) 发表于 2005-12-2 13:08 只看此人

小喇叭又要开始广播啦！

大家向LD取取经，LD一个月成功减去了9KG的体重！！.

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7楼家钰妈妈 家钰妈妈 (......) 发表于 2005-12-2 13:36 只看此人

快走好像不错哦，下班路上一个胖子就在河边花园快走，满头大汗，一段时间下来，看上去是瘦了。.

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8楼ptmother ptmother (世事大抵不能如意) 发表于 2005-12-2 13:44 只看此人

lz别打我，冒死上来问问，有没有男同志增肥的方法？.

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9楼Helena Helena (......) 发表于 2005-12-2 13:53 只看此人

引用:

原帖由 ptmother 于 2005-12-2 13:44 发表
lz别打我，冒死上来问问，有没有男同志增肥的方法？

猛吃猛睡呀!.

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10楼ddedit-cad ddedit-cad (......) 发表于 2005-12-2 14:45 只看此人

引用:

原帖由 ptmother 于 2005-12-2 13:44 发表
lz别打我，冒死上来问问，有没有男同志增肥的方法？

多运动,坚持一年半载的,运动量要逐渐加大,然后完全停止运动,不要很久就会胖的!看看退役的运动员你就知道了.

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11楼沐沐妈 沐沐妈 (......) 发表于 2005-12-2 15:08 只看此人

呼唤LD.......这一个月18斤的肉肉是怎么消失的?.

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12楼妍君妈 妍君妈 (......) 发表于 2005-12-2 15:12 只看此人

引用:

原帖由 Helena 于 2005-12-2 13:53 发表

猛吃猛睡呀!

不过,神经系统敏感的人不容易增肥的.是心病..

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13楼合雨 合雨 (就想着快点放假) 发表于 2005-12-2 15:21 只看此人

想瘦就去带小人.

想胖就是吃加睡.

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14楼旺旺她爸 旺旺她爸 (如何证明自己？) 发表于 2005-12-2 15:24 只看此人

每天早晚上下班各骑自行车一个小时.
早饭吃饱,中饭晚饭不吃,只吃各种水果.

偶的目标是减掉15公斤,看来今年没办法演圣诞老人了.....

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15楼驼铃妈妈 驼铃妈妈 (......) 发表于 2005-12-2 15:28 只看此人

引用:

原帖由 旺旺她爸 于 2005-12-2 15:24 发表
每天早晚上下班各骑自行车一个小时.
早饭吃饱,中饭晚饭不吃,只吃各种水果.

偶的目标是减掉15公斤,看来今年没办法演圣诞老人了....

真的吗？可怜的LD

这不是要和旺妈别苗头呀.

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16楼beryl_us beryl_us (憧憬下一次旅行) 发表于 2005-12-2 17:22 只看此人

快走非常有效,而且只要保持走路,就很不容易反弹..

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17楼Jennierunrun Jennierunrun (......) 发表于 2005-12-2 20:29 只看此人

我天天快走，每天都在2个小时左右，就是没有瘦下来，只好自己安慰自己，如果不走，可能更加胖。.

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18楼旺旺她妈 旺旺她妈 (带着颗包容的心同行) 发表于 2005-12-2 23:22 只看此人

引用:

原帖由 旺旺她爸 于 2005-12-2 15:24 发表
每天早晚上下班各骑自行车一个小时.
早饭吃饱,中饭晚饭不吃,只吃各种水果.

偶的目标是减掉15公斤,看来今年没办法演圣诞老人了....

补充一下，夜宵还常会吃点肉类和CHEESE.有时侯还敢吃薯片！要是不让他吃，他会可怜嘻嘻的说：你知道我晚上什么都没吃啊，就吃一点点。
虽然这样还是瘦了，运动是关键。

[ 本帖最后由旺旺她妈于 2005-12-2 23:24 编辑 ].

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19楼elegance elegance (......) 发表于 2005-12-3 15:24 只看此人

男人的肥胖一般都是脂肪肝，减肥主要是将脂肪肝调理好，自然就瘦了下去。.

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20楼robinzh1 robinzh1 (开心) 发表于 2005-12-6 13:00 只看此人

芬扶拉明还是不要吃，对心肌不好，国外都是归处方药，我用过赛尼可，效果不错，曾经减了10斤，可惜胃口太好，后来又把这10斤补上了。.

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21楼十年 十年 (南非时间) 发表于 2005-12-14 22:36 只看此人

没撒好办法，要么生相思病。这个好，撒都倒不下去，一些些就瘪特了.

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22楼悬铃木 悬铃木 (想不出啥) 发表于 2005-12-15 08:59 只看此人

引用:

原帖由 ptmother 于 2005-12-2 13:44 发表
lz别打我，冒死上来问问，有没有男同志增肥的方法？

半夜起床吃宵夜

不运动,多睡觉.

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23楼悬铃木 悬铃木 (想不出啥) 发表于 2005-12-15 09:02 只看此人

引用:

原帖由 elegance 于 2005-12-3 15:24 发表
男人的肥胖一般都是脂肪肝，减肥主要是将脂肪肝调理好，自然就瘦了下去。

有道理
孩子他爸就是,一直说要减肥,但看到儿子吃东西他总归要忍不住去帮忙吃掉点.

上2个月体检出来,说有脂肪肝.回来说要减肥了，又坚持不了几天

能和加一爸爸两个加起来中和一下就好了.

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24楼ptmother ptmother (世事大抵不能如意) 发表于 2005-12-15 12:43 只看此人

引用:

原帖由 悬铃木 于 2005-12-15 08:59 发表

半夜起床吃宵夜
不运动,多睡觉

都试过，都没有效果：（只好安慰自己，天生的遗传的。.

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