对了，我之前也是在找这方面的资讯，看到过一篇文章还挺不错的，贴过来供LZ借鉴：
我们知道，人的注意有“有意注意”和“无意注意”之分：前者指自觉的、有目的的、要做出努力、耗费一定心理能量的注意活动；后者指的是不自觉的、无目的的、不加任何努力而不自主的注意。
幼年时期的儿童以无意注意为主，随着年龄增长，有意注意才逐渐发展完善。但是如果在幼儿时期孩子受到过多的不随意注意的刺激，就会影响有意注意的发展。例如孩子看电视太多，特别是一些电视广告，大量、反复出现的琅琅上口的广告词，孩子特别容易记住，家长还以为这是孩子聪明的表现，其实这是在强制性地刺激孩子们的无意注意。由于孩子对这些刺激容易接受，从而长期处于这种无目的的、杂乱无章的无意注意之中，就阻碍了有意注意的发展，以致进入学龄时期仍无法集中注意听课。因此，家长可以限制儿童看电视的时间，并要挑选适当的节目。另外，家长可以采用多种方式有意地培养孩子的有意注意。
下面有几种培养孩子注意力的方法您可以提供给我们的家长做参考：
从游戏入手
拼图、下棋 让孩子尽早学会拼图，并逐渐增加拼图的块数；学习简单棋类的玩法。
猜物
把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中，让孩子去摸，然后提问孩子：“一共有几样东西？都是些什么？你是怎么知道的？”
什么东西不见了
摆出几样东西，让孩子看上1—2分钟，再让孩子闭上眼睛，拿掉其中的一个或两个东西，再请孩子说说什么东西不见了。(提示：可先从少数几个东西开始，等孩子记忆力增强后，再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。)
从语言入手
听故事
在讲故事前，先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答问题；还可以要求他在听完故事后复述给你听。
传话
经常让孩子做传口信的人。“你去告诉爷爷，今天晚上9点，中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的句子。
学话
教孩子跟随你说话，在完整地说一句话后，你说前半句，让孩子说后半句。
从数学入手
找数字
让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字，依次找出并圈上。
(提示：这个训练可常做，每次记录下时间，或跟家长比赛，增加训练的趣味性。)
连图形
让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣的画面。
从交往入手
小帮手
经常让孩子帮助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”
从听、看入手
准备配有磁带或CD的图书，让孩子先听，再看图书，理解其中内容。
这种图书以听为主，用图书来加深理解，此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力，更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。
家长若按这些方法对孩子坚持进行训练，在短时间内就可以大大提高孩子的注意力了。
当然这只是注意力训练技术层面的一些问题，其实在情商层面来说，孩子的注意力是否集中跟孩子的意志力是有很大关系的。孩子的有意注意是要靠意志力来维持的，而我们做一切的学习、工作或者其他需要我们付出有意注意才能完成的事情都是需要意志力的维持，而意志力的培养也是在情商培养中一个很重要的部分，是需要专门的训练持续的付诸实践来养成习惯的。
原文在百度上
http://zhidao.baidu.com/question/158449220.html 我只是摘了其中的一部分。.
