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[饮食] 求小朋友爱吃的蔬菜菜谱

1楼beibei05 beibei05 (......) 发表于 2010-9-11 17:33 只看此人

求小朋友爱吃的蔬菜菜谱

各位MM，你们小朋友们都吃不吃素菜呀？我家小朋友10岁，现在是几乎不沾蔬菜，无论我如何威逼利诱都没用，小时候很好的，什么蔬菜都吃，现在大了反而习惯越来越差了，是不是家里做得蔬菜太没有味道了，孩子不爱吃呢？ MM们帮我献计献策吧！多出出蔬菜的菜谱，我一个个试过来。谢谢了！.

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2楼钊元妈妈 钊元妈妈 (天天有个好心情！) 发表于 2010-9-11 21:37 只看此人

豆（豆支）鲮鱼油麦菜
上汤娃娃菜，上汤木耳菜（紫苏）
耗油生菜
腐乳椒丝通菜（空心菜）
白灼芥兰.

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3楼小悦妈helen 小悦妈helen (......) 发表于 2010-9-12 10:22 只看此人

我女儿比较喜欢吃的:糖醋藕,青椒土豆丝,西兰花炒胡罗卜,还有各种菌菇烧豆腐..

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4楼阳阳的妈咪 阳阳的妈咪 (那些莪們以為不會忘記德事情!就在莪們唸唸不忘德過程) 发表于 2010-9-12 16:47 只看此人

青菜炒香菇
鱼香茄子.

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5楼敏敏宝贝 敏敏宝贝 (回来就好，希望人丁兴旺) 发表于 2010-9-12 17:10 只看此人

我家喜欢吃丝瓜毛豆炒蛋，番茄炒蛋，鸡毛菜洋山芋汤，冬瓜扁尖汤...
这也是我们小时候喜欢的家常菜，油水也少，比较清淡。.

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6楼妈咪的兔仔 妈咪的兔仔 (继续奋斗) 发表于 2010-9-12 18:24 只看此人

罗宋汤/糖醋长豇豆/耗油冬瓜炒毛豆/丝瓜蛋汤/培根炒四季豆/咖喱土豆炒鸡丁/清炒空心菜/蒜泥米苋/凉拌芹菜胡罗卜丝等等等~~~
反正素菜里除了茄子不爱吃，我们对蔬菜基本没什么是不吃的。我们是超不爱吃肉！
你们要吃荤的，那就素菜里加点荤的好了。
对了，你也可以试试菜肉馄饨或是白菜芹菜肉馅的饺子什么的，这样的话里面也有菜的呀

[ 本帖最后由妈咪的兔仔于 2010-9-12 18:26 编辑 ].

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7楼曹若冰 曹若冰 (......) 发表于 2010-9-12 20:55 只看此人

呵呵，收藏收藏。.

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8楼snowdrop913 snowdrop913 (......) 发表于 2010-9-13 12:19 只看此人

我家对咬不碎的蔬菜比较反感，比如青菜等绿叶菜，还有青椒也不吃可能是看了蜡笔小心，但是幼儿园的蔬菜是吃的，还直说好吃。.

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9楼VIVIAN-ZJ VIVIAN-ZJ (开心每一天) 发表于 2010-9-13 13:31 只看此人

包馄饨.

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10楼greenbow greenbow (......) 发表于 2010-9-13 13:54 只看此人

牛尾汤里面放了大量番茄土豆胡萝卜和洋葱.

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11楼SURVIVE

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12楼星吟妈 星吟妈 (......) 发表于 2010-9-15 17:22 只看此人

我们女儿最喜欢吃的蔬菜，是当天从地里摘的，然后啥也不加，清水煮出来的绿色蔬菜。
不过这个只有在昆明才行，上海要买到当天的蔬菜几乎比登天还难。.

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13楼小毛毛他妈 小毛毛他妈 (......) 发表于 2010-9-21 13:49 只看此人

回复 1#beibei05 的帖子

我家儿子喜欢吃菜粥，可以吃二大碗，还可以用蔬菜炒饭，上次弄了个七彩培根炒饭，颜色漂亮，放了青椒、红椒、玉米、芦笋、洋葱、培根，拿个小碗装实后倒扣在盘子里，旁边还可以装饰一下，漂亮了，食欲也会上来的，试试.

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