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[养生] 有没有妈妈做艾灸的，来交流下

1楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-2 14:06 只看此人

有没有妈妈做艾灸的，来交流下

我是不久前了解到艾灸的作用，便买了艾条来自己尝试下，刚试了几次，不过很舒服，尤其是灸胃和足底，感觉热烘烘很舒服，因为我胃不太好，艾灸有保健作用，但要长期坚持。

不过有个立竿见影的效果，是LG的腱鞘炎。他右手大拇指几个月前开始不能抬起来，有时不小心碰到会很疼。我给他灸了一次，5-10分钟，居然大拇指能抬高一些，不那么疼。我也被女儿戏称“神医”（她刚在法制节目中看了一个专门骗人的“神医”）

第二天，LG自己拿着艾条熏。状况改善很多，虽然没有彻底好。医生以前说，只有去做个手术，开一刀。看来可以省点钱啦，哈哈.

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2楼青青小白杨 青青小白杨 (生活做减法) 发表于 2009-9-2 14:37 只看此人

自己也能弄吗?会烫着吗?楼主可以介绍具体点吗?也感兴趣.

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3楼欣恺的妈妈 欣恺的妈妈 (......) 发表于 2009-9-2 15:47 只看此人

楼主是买艾条直接炙，还是用艾条盒呀？.

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4楼兔子波波 兔子波波 (2011) 发表于 2009-9-2 15:54 只看此人

同问哦

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5楼辰辰的乐园 辰辰的乐园 (......) 发表于 2009-9-3 09:31 只看此人

我也来问，我也一直有关注这个艾炙，但不知道是买艾条盒还是直接用艾条炙好。.

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6楼山羊妈妈 山羊妈妈 (家有读书郎) 发表于 2009-9-3 11:07 只看此人

引用:

原帖由 兔子波波 于 2009-9-2 15:54 发表
同问哦

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7楼jin9 jin9 (......) 发表于 2009-9-3 12:22 只看此人

借此问一下，这个艾条盒在哪里买的？.

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8楼henrymama henrymama (......) 发表于 2009-9-3 12:26 只看此人

刚在网上订了艾灸盒及艾绒，希望能对我的胃病及子宫肌瘤有作用。请问LZ胃病应该灸哪个穴位呀？.

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9楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-3 12:47 只看此人

我是直接用艾条灸的，点燃艾条，放在离皮肤两三寸高的位置，自己感觉热而不烫就行，太近怕烫伤，太远，效果不好。

关于灸什么穴位，JM们可以网上百度一下，还可以参考下范长伟的简易艾灸法http://blog.39.net/%B7%B6%B3%A4% ... 9/04/01/721497.html。

胃病应该是灸胃部的中脘穴，下肢的足三里穴（此穴是养生保健第一要穴）.

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10楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-3 12:53 只看此人

我是在静安寺的雷允上买的艾条，苏州产的，15元10根，另外在别的私营药店买过一盒河南产的汉医牌艾条，25元一盒，比较一下，还是雷允上的好，艾条比较紧，火力旺。下回再去看看有没有艾灸盒。.

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11楼nina723 nina723 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-9-3 12:59 只看此人

回复 1#舒悦妈妈的帖子

这个怎么用啊，我只知道艾叶可以泡脚啊，请教艾条怎么用啊.

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12楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-3 13:03 只看此人

点燃艾条以后，放在穴位上，不过缺点是有点烟熏火燎的。必须能忍受这一点才能坚持下去。.

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13楼ddyy7299 ddyy7299 (快乐就好) 发表于 2009-9-3 13:06 只看此人

昨天也开始做艾灸了，但是不知道具体灸的的穴位，反正就是那里感觉酸，就灸那里，觉得蛮舒服的。.

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14楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-3 13:29 只看此人

回复 13#ddyy7299 的帖子

多多来交流啊！

想起来一个做艾灸时的反应，在肚脐眼往胃部的中脘穴，这条线上，有一个地方，每次灸到这里的时候，都会感觉肚子里的气往下沉，然后放出一个很小的P，以前在东方讲坛一个养生保健的电视讲座里看到，经常放P其实是有益健康的，但是我们都觉得不太雅，很多时候，尤其在外面，有时能忍就忍者。.

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15楼涵子妈妈 涵子妈妈 (......) 发表于 2009-9-3 13:41 只看此人

看见大家的帖子后,在网上买了个艾条盒.以前用艾条的,感觉手拿的时间长了,好累.

这次用了盒子感觉好多了.就是艾条熏了后,家里衣服上味道很重,不知道大家是怎么解决的?.

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16楼思源妈妈 思源妈妈 (......) 发表于 2009-9-3 13:56 只看此人

推荐一本书给大家《灸绳》周楣声著.

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17楼思源妈妈 思源妈妈 (......) 发表于 2009-9-3 13:59 只看此人

回复 15#涵子妈妈的帖子

请问你每次灸多长时间？烟灰怎么办？有没有灸感？.

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18楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-3 14:03 只看此人

谢谢!.

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19楼ddyy7299 ddyy7299 (快乐就好) 发表于 2009-9-3 14:14 只看此人

回复 14#舒悦妈妈的帖子

谢谢，今天晚上就试试看。.

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20楼泰然妈妈 泰然妈妈 (回来了,有活动吼一声) 发表于 2009-9-3 19:08 只看此人

不知道哪里能买到好质量的艾绒啊?用过的MM说一下自己都用的什么样品牌的?谢了..

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21楼胖头鱼妈妈 胖头鱼妈妈 (人老腿先老) 发表于 2009-9-4 09:45 只看此人

引用:

原帖由 涵子妈妈 于 2009-9-3 13:41 发表
看见大家的帖子后,在网上买了个艾条盒.以前用艾条的,感觉手拿的时间长了,好累.
这次用了盒子感觉好多了.就是艾条熏了后,家里衣服上味道很重,不知道大家是怎么解决的?

找一件平时不穿的衣服，专门艾灸用。.

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22楼胖头鱼妈妈 胖头鱼妈妈 (人老腿先老) 发表于 2009-9-4 09:48 只看此人

回复 14#舒悦妈妈的帖子

尽量先灸后背的穴位，再灸肚子的穴位。.

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23楼涵子妈妈 涵子妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 10:18 只看此人

看到有妈妈这么快回复,感觉真好.我自己也是在摸索阶段.昨天换了件旧衣服,可是艾炙时
感觉房间里还是烟雾腾腾的.就躲到卫生间里,开了排气扇.好在艾条的味道还是可以闻的.
我是在网上买的艾绒,一包也没什么牌子.因用艾条不太方便,就改用艾绒.这两样东西用起来不是很费,买一次可以用很长时间.每次也就是把里面的艾绒,烧完.下次再看看要多少时间..

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24楼zjz妈妈 zjz妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 10:41 只看此人

因为感觉自己体寒想试试看。我是买了灸盒和分段的艾条，每次一段大概30分钟样子。就是艾条经常会半途熄灭重新点。
刚开始，暂时看不出啥效果。.

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25楼快乐丁丁 快乐丁丁 (......) 发表于 2009-9-4 11:01 只看此人

引用:

原帖由 舒悦妈妈 于 2009-9-2 14:06 发表
我是不久前了解到艾灸的作用，便买了艾条来自己尝试下，刚试了几次，不过很舒服，尤其是灸胃和足底，感觉热烘烘很舒服，因为我胃不太好，艾灸有保健作用，但要长期坚持。

不过有个立竿见影的效果，是LG的腱鞘炎。 ...

这位妈妈你好，请问你艾灸了这段时间有啥不良反应吗？我是看范德博客好像很多人都有不良反应
我也是刚刚买了艾灸的产品，准备尝试用于日常保健.

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26楼henrymama henrymama (......) 发表于 2009-9-4 11:19 只看此人

回复 25#快乐丁丁的帖子

艾炙会有不良反应吗？可不可以给我一个链接看看。谢谢！.

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27楼CYLMM CYLMM (......) 发表于 2009-9-4 11:20 只看此人

回复 1#舒悦妈妈的帖子

我老公最近查处颈椎骨质增生，能否用这个方法治疗啊.

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28楼快乐丁丁 快乐丁丁 (......) 发表于 2009-9-4 11:24 只看此人

回复 26#henrymama 的帖子

你好，就是参考下范长伟的简易艾灸法http://blog.39.net/%B7%B6%B3%A4% ... 9/04/01/721497.html。
我就是里面文章看到的，呵呵，还有好些人回复呢.

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29楼二个仔妈 二个仔妈可能存在争议发表于 2009-9-4 12:28 只看此人

温炙的功效有很多种,多数都是保预防作用.

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30楼fannyxsf

提示: 该帖被自动屏蔽

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31楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 13:03 只看此人

上午去上图借到了《灸绳》，还有另外一本《灸法养生》，粗粗翻阅，《灸绳》理论性很强，《养生》这本实际操作性强，两本书互补，挺好的。待周末好好研读。.

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32楼helen_az helen_az (琦妈) 发表于 2009-9-4 13:07 只看此人

我是看了《黄帝内经使用手册》立马去蔡同德买了一盒清艾条，苏州产的。
用了蛮舒服的。
就是蛮费时间的，如果要炙几个穴位的话，要好久，手拿着蛮酸的。.

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33楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 13:12 只看此人

回复 22#胖头鱼妈妈的帖子

背上的穴位自己灸不了，要有人帮忙才行啊，所以就灸腹部，和脚上的穴位。.

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34楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 13:22 只看此人

我只灸过几次，好像没有什么不良反应，况且这个也和个人的体质有关吧。.

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35楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 13:36 只看此人

摘自《灸法养生》

眼睛保健灸法：

穴位：光明、肝俞、期门、翳明、太阳、阳白、四白。

每2-3日灸治一次，10次为一疗程，疗程间可休息5-7日，每季度1-2个疗程。诸穴均可采用温和灸或隔姜灸。太阳、阳白、四白等穴，灸时要注意，切莫形成“瘢痕”

说明：光明是胆经之络穴，与肝经相连络，是防治眼病的要穴，配肝俞和肝之募穴----期门，以养肝明目；翳明是防治眼病的奇穴；太阳、阳白、四白均属局部取穴，改善眼区的血循环，保护眼睛，以养视力。

孩子视力不好，当妈的都心急如焚，我要试试这个灸法.

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36楼夹心妈妈 夹心妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 14:04 只看此人

一般拉肚子, 用艾灸比较好,不吃药了.

还有小女孩疼经, 怕扎针的, 用艾灸也比较好.

颈椎病还是用刮沙最快. 就是颈锥处,和两侧.(我有颈椎病, 每次都让家人刮沙,一两个小时后就感觉满舒服的了)

还有晚上失眠, 拔拔罐. (老公睡眠不好, 就给他弄几个罐拔拔, 有的时候没去掉就听到呼噜声了.不知有没有心里作用)

我家艾灸, 拔罐, 刮沙都备了, 连女儿也爱上这口儿了, 弄弄背是很舒服的.

[ 本帖最后由夹心妈妈于 2009-9-4 14:05 编辑 ].

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37楼小黑羊妈妈 小黑羊妈妈 (开心) 发表于 2009-9-4 14:38 只看此人

回复 36#夹心妈妈的帖子

请问晚上失眠, 拔拔罐，具体是拔哪些穴位，我也想试试，谢谢了。.

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38楼胖头鱼妈妈 胖头鱼妈妈 (人老腿先老) 发表于 2009-9-4 14:39 只看此人

回复 33#舒悦妈妈的帖子

用艾灸器温和灸绑在腰间就可呀。.

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39楼sissi茜茜 sissi茜茜 (春暖花开) 发表于 2009-9-4 15:03 只看此人

请问刮沙用什么工具啊？.

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40楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 15:06 只看此人

回复 38#胖头鱼妈妈的帖子

谢谢，有好的艾灸器卖家推荐吗？.

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41楼舒悦妈妈 舒悦妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 15:09 只看此人

回复 36#夹心妈妈的帖子

哈哈，我也有刮痧和艾条，还没试过拔罐.

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42楼胖头鱼妈妈 胖头鱼妈妈 (人老腿先老) 发表于 2009-9-4 15:14 只看此人

自己做很便宜的。http://deyy.blog.hexun.com/34084417_d.html，我妈妈自己做了，很好用的。.

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43楼夹心妈妈 夹心妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 15:16 只看此人

回复 37#小黑羊妈妈的帖子

背上,先是大椎(这个反正是强身健体,预防感冒等等功效, 所以先是这个)

然后就是督脉---顺着脊椎一排都拔上( 我女儿说好象小孔龙的背!)

然后是脊椎两侧的两排--.

背上穴位多, 反正罐大, 大方向找对就行.

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44楼夹心妈妈 夹心妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 15:22 只看此人

原来还试过其他的穴位, 不过罐不好拔,

这个拔拔背也舒服. 老公也形成条件反射了, 一睡不着就拔罐, 一拔罐就睡着.

女儿更有意思, 一睡不着, 我就让她换方向睡, 抱着枕头换到脚头,一准睡着.

家里只有我, 倒头睡的主, 一句话讲不完就能睡着

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45楼豆点妈 豆点妈 (......) 发表于 2009-9-4 15:34 只看此人

引用:

原帖由 夹心妈妈 于 2009-9-4 15:22 发表
原来还试过其他的穴位, 不过罐不好拔,

这个拔拔背也舒服. 老公也形成条件反射了, 一睡不着就拔罐, 一拔罐就睡着.

女儿更有意思, 一睡不着, 我就让她换方向睡, 抱着枕头换到脚头,一准睡着.

家里只有我, 倒 ...

请问拔罐的东西那里买？.

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46楼豆点妈 豆点妈 (......) 发表于 2009-9-4 15:35 只看此人

引用:

原帖由 夹心妈妈 于 2009-9-4 15:22 发表
原来还试过其他的穴位, 不过罐不好拔,

这个拔拔背也舒服. 老公也形成条件反射了, 一睡不着就拔罐, 一拔罐就睡着.

女儿更有意思, 一睡不着, 我就让她换方向睡, 抱着枕头换到脚头,一准睡着.

家里只有我, 倒 ...

请问拔罐的东西那里买？.

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47楼夹心妈妈 夹心妈妈 (......) 发表于 2009-9-4 15:37 只看此人

回复 46#豆点妈的帖子

有的药店有( 我女儿说看到百合缘里就有,和我们家差不多)
一盒里面有十个, 从大的到小的.
也不贵, 三,四十块钱吧

是真空抽的那种..

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48楼小黑羊妈妈 小黑羊妈妈 (开心) 发表于 2009-9-4 21:29 只看此人

回复 43#夹心妈妈的帖子

我感觉如果洗完澡，在背部拔一些罐，然后睡觉，会睡得很舒服的。.

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49楼欣恺的妈妈 欣恺的妈妈 (......) 发表于 2009-9-5 18:26 只看此人

昨天试了一下艾炙,只用了一小段放在温炙盒里的,大概半个小时左右.整个卫生间都是味道,今天吹了一上午,还是有味道.而且身上的味道也很重,换了件睡衣还是不行,老公都让我把东西丢了,这可怎么办呀?有什么办法可以让味道轻一点?还有,炙完可以洗澡吗?想把身上的味道洗掉点..

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50楼semain semain (......) 发表于 2009-9-5 22:31 只看此人

回复 1#舒悦妈妈的帖子

请问哪里买的艾条?
我这次回来忘记买这个东西了.
还有用酸奶的那个玻璃罐头可以灸吗?.

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[养生] 有没有妈妈做艾灸的，来交流下

有没有妈妈做艾灸的，来交流下

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