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[其他] 孩子湿疹今年好转了,分享我的经验教训

孩子湿疹今年好转了,分享我的经验教训

2010年孩子开始得湿疹,一年比一年厉害,去年达到最高峰,今年感觉轻了许多

去过岳阳医院看过3个中医,吃汤药吃到肚子疼;去过华山医院,看了次专家门诊,太不容易,最大的收获是测试了过敏源,花了700多大洋;去了保德路的皮肤病医院,用的是激素。

我都快绝望了

后来单位的博士提醒我,说你一直给孩子吃牛肉、牛奶等食品,易形成酸性体质,容易得皮肤病等疾病,我迷惑
于是问百度,“酸性体质”,大家感兴趣的可以自己百度下,于是我恍然大悟,孩子在长身体的时候,为了让他长高,我每周都给他吃几次牛肉,牛奶当水喝,其他羊肉、猪肉、三文鱼、鳕鱼也吃了很多,还有那个都说激素多的肯德基、麦当劳,而他不喜欢吃水果,蔬菜也吃得少,我也没注意多给他吃降火的绿豆粥什么的,对照百度知识,此种饮食习惯,导致他酸性体质的症状蛮明显的

吃:我开始减少大鱼大肉,尤其是禁食牛肉、羊肉,否则一吃就发;增加蔬菜,学着变花样烹调各式蔬菜或半素菜,强化养成吃水果,也要注意水果性质,目前已经比较爱吃苹果了
喝:经常熬制薏米绿豆汤、薏米红豆汤、薏米百合汤、苹果水,给他泡柠檬水、菊花茶、金银花茶、薰衣草茶等等
避免易发物:观察他吃什么东西容易发作,减少或不单独吃韭菜、笋,带香味的芹菜、香菜都注意混合烧、少量吃、晚上吃避免引起日光过敏

发酵食物:还有看到旺网有帖子说日本的老医生说,湿疹等皮肤病,多吃发酵食品,我就自己在家做面包,做批萨,做馅饼,买来阜阳大馒头烤着给他吃

用的:还有被子,换了棉花被,经常洗晒被套、床单、枕套

所有的内衣都换成质量较好的全棉的,保持干净,经常换洗

护肤:看了奶牛豆豆的帖子,去买了玉泽沐浴露、玉泽护体乳(这个用了不到2个月)

这样各方面注意调理下,今年春天明显比往年好多了,不再是大块大块的成片的发了,今年减弱成豆粒大小为主的一粒粒;虽然脸上、胳膊、腿上都发,面比较广,但是不会皮肤破损出水又干裂后不能碰(过去有时候胳膊都不能弯);脸上的皮肤还会过敏蜕皮,但是很快会好。而且,我们现在基本不用抹那些皮肤药膏了,这是个较大的进步!
真的,明显比往年好多了

明显的改变,给了我信心,也给了孩子信心,当年中考,我就是怕湿疹影响他发挥,所以一直主张争取预录取。
现在我心情轻松了,再也不用担心明年高考时候湿疹烦心的问题,与湿疹的长期博弈也有所体会了,我会坚持给孩子饮食调理,讲究卫生,还给他一个健康的身体,恢复白皙的皮肤!

今天天热了,突然想起来往年特难熬的春天,今年好像轻松度过了。庆祝自己与湿疹的斗争终于出现了逆转!
特总结这些年的经验教训,给大家分享,希望家有湿疹孩子的家长可以有所启发,希望没有湿疹孩子的家长在养育孩子的过程中吸取我的教训,避免类似问题发生

[ 本帖最后由 鲁冰花 于 2013-5-12 19:00 编辑 ].

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回复 1楼鲁冰花 的帖子

学习了我们现在也有这个烦恼!改变饮食是关键哦.

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引用:
原帖由 xlslyh 于 2013-5-12 15:03 发表
学习了我们现在也有这个烦恼!改变饮食是关键哦
是的,饮食是大问题
平衡荤素
平衡热性、凉性食物
男孩注意经常熬点清热除湿利尿的汤水喝
多吃蔬菜水果
多吃发酵食品
坚持必有改观

[ 本帖最后由 鲁冰花 于 2013-5-12 19:01 编辑 ].

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提示: 该帖被自动屏蔽

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原帖由 天高云淡 于 2013-5-12 15:47 发表
谢谢!我们是夏天最厉害,已经十几年了,苦啊!
理解这种苦,恨不能替孩子发湿疹~

建议找到过敏源,注意观察什么原因容易发或者加剧,然后加以避免

饮食调整,卫生习惯调整
慢慢总结自己的一套湿疹改善经验,加油.

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谢谢,女儿也是为湿疹所困,好好试一下你的办法。送花.

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我们腿上手上也发,平时牛肉也吃得比较多,还有海鱼鳕鱼常吃,难不成害他啦!!!真要换换习惯了,多吃蔬菜!可是担心他荤菜吃得少营养不够,最近瘦了高了!唉!真矛盾啊!.

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原帖由 tatusbabymm 于 2013-5-12 18:21 发表
我们腿上手上也发,平时牛肉也吃得比较多,还有海鱼鳕鱼常吃,难不成害他啦!!!真要换换习惯了,多吃蔬菜!可是担心他荤菜吃得少营养不够,最近瘦了高了!唉!真矛盾啊!
跟我们非常相似的饮食习惯

我观察儿子吃羊肉、牛肉、韭菜、草莓、芒果就会导致湿疹或加剧,所以基本停吃了

海鱼,还是吃的,只是吃的少了些
我们检测下来还对鸡蛋过敏呢,于是放弃了每天早餐吃鸡蛋的习惯,不过我偶尔会给他吃个荷包蛋、葱花炒蛋、丝瓜炒蛋、黄瓜炒蛋等等,无法做到完全不吃,而且观察下来不会导致湿疹加剧。,
豆制品适当多吃了些
肉丝炒蔬菜,现在是比较多的
偶尔吃点虾仁什么的
现在夏天了,每周吃一次鳝丝,凉血又有助于睡眠

家里碧悠酸奶、益生菌饮品不间断

坚果、葡萄干经常吃点

营养估计够了吧

[ 本帖最后由 鲁冰花 于 2013-5-12 18:53 编辑 ].

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http://zhidao.baidu.com/question/9443773.html
一,酸性体质和酸性食品.
(一)“酸性体质”是百病之源 .
1,什么是酸性体制
什么是酸性体质?

山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍,健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查,只有10%的人PH值在此范围内,属于碱性体质,多达70%的人是酸性体质,体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”

与碱性体质者相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等,到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善,女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任介绍,85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。

“当然,这只是PH值稍低一点的表现,如果体液‘酸’得厉害,人就受不了了。”杜主任说,当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病,下降到6·9时就会变成植物人,如果只有6·8到6·7时人就会死亡。

六大原因造成人体酸化

饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋,一旦这些酸性食物成为我们的主食,酸性体质也就不知不觉地形成了。

运动不足 在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化。

过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化。

不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。

生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。

环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。

答题测试酸碱性

1. 你是否经常食欲不振?

2. 你是否经常夜里睡眠不好?

3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?

4. 你是否每天都感到很疲劳?

5. 你是否不能长时间专注工作?

6. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒?

7. 你是否老是手脚发凉,四肢发麻?

8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?

9. 你是否免疫力低下,容易生病?

10. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?

11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?

12. 你是否经常得皮肤病?

测试结果分析:

如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5~6,建议在早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现PH值低于5,那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话,还可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治

吃出“碱性”健康人

既然饮食结构不合理可以导致酸性体质,那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。

“海带可以说是碱性食物之王,多吃海带能很好地纠正酸性体质。”杜主任说,平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候,不妨吃些海带。此外,人们常说喝茶能解乏,除了茶叶中的兴奋成分外,茶碱“中和”体内的酸性物质,也起到缓解疲乏的作用。“大量运动过后,体内脂肪动员产生乳酸,让我们肌肉酸痛,这时吃个苹果,吃饭时以蔬菜为主,肯定能缓解一下。”

杜主任说,既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果,那么平时就尽量少吃这些食物。“实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配,比如炖肉时放些海带,烧牛肉时加些萝卜等等。”

常见食物的酸碱性

强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。

在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态,可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4,属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力,新陈代谢最旺盛。
那么当您的体液处在小于7.0的弱酸性的体液环境中时,您的身体会出现哪些不适的感觉呢,您可能还不知道严重的话还会发生疾病。
如果能有一种方法及时发现自己体液趋于弱酸性的变化,并且经过膳食及时的去干预它,健康就会离我们更近。本节目就是通过对科学家的研究成果,全面地介绍了您所关心的问题。

如果说我们的体液,特别是血液变酸了,首先我们先会感到疲劳、感冒,如果变得发酸,我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等,如果血液变的更酸,我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方,这些地方将会变得更酸,这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。

如果这个过程继续下去,这些地方的酸性会增加,有些细胞会死亡,死亡的细胞自己又转变成酸,可是有另外一些细胞适应这种环境,它生存了,但变成一种不正常的细胞,这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。恶性细胞不听从大脑的指挥,也不服从我自己的DNA的记忆,这些恶性细胞无规则的迅速生长,这就是癌症。

所有的疾病都是从酸性体液开始

一.什么是PH值

人体的酸碱度是以0—14的数字来表示的。

PH是“potential Hgdrogen”的缩写,是表示人体中H的浓度。数字越小,越代表酸字加强。7是中性的,大于7是碱性的,数字越大表示碱性越大。

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

高的PH值,说明有较高的吸附H能力。低PH值时,说明有较少的吸附H的能力。人体组织的正常PH值应是在7—7.4。血液的正常PH值是在7.35—7.45。血液的PH值始终要保持一个较稳定的状态,如果血液PH值下降0.2,给机体的输氧量就会减少69。4%,造成整个机体组织缺氧。

二 当机体的PH值酸性时:

在血液中的微生物会改变其形态变异,变成致病因素。

在体内的酶会从建设性的(体内的所有生物反应都需要酶的参加)变成破坏性的

氧气的输送困难。

机体各器官遭受破坏,譬如你的大脑,你的心脏。

矿物质的协同作用也会消失。

所有的疾病都是从不平衡的PH值开始的,机体的PH值决定着我们体内的所有生体反应建设。

三,体液中的PH值控制着我们体内的生化反应建设和生命能量转变。

我们人类的生命运动是要在一弱碱性的环境中进行的,不 任何理由改变,太酸太碱都不行。就人体整体来看,酸性就意味着热和快。碱性就意味着冷和慢。

举例:汽车的电池是酸性电池,在冬天,你要开动引 ,让它热了才能启动快,手电筒的电池是碱性的,因为我们需要它是冷和用的慢。

再说,Ⅱ型糖尿病的病人,他们的胰脏特别地辛苦,因为他们的体液是酸性的,好象是一个酸性的大电池,胰脏每时每刻别选着比正常人更多的胰岛素,但是还是不够用,血糖还是高,然后他们就开始服药,药是干什么的,是让胰岛细胞制造更多的胰岛素,而且还有很多的副作用,结果胰岛素细胞终有那么一天累死了,岂不知,人体PH值下降0.1,胰岛素的功能就下降30%,这就是为什么生产这么多的胰岛素,血糖还是高呢?酸性体液,使胰岛素的电子能量转换发生的小,有效率不高,不能解决体液酸性的。怎么能给糖尿病患者一个控制疾病和康复的机会呢?

四.为什么这么多人的身体会变酸性

人体就象一条大河(机体由70%左右的水份组成)一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子,多少个日日夜夜这些东西滋养了我们体液的酸碱度。机体为了维持正常的PH值,每时每刻我们的呼吸系统,代谢系统,循环系统,消化系统都在做着把酸排出体外的工作,排不出去的,身体就会利用碱性资源(钾、钠、钙、镁、铁)来中和酸的求得机体的正常运做。

如果我们每天从管道中倾倒进河里的多是我们大部分酸性食品,那么我们的机体工作就非常累,如果我们机体内的碱性资源不够,机体只能拆了墙上的砖补漏洞(把胃里的钠,骨头上的钙都调出来中和酸)。

那为什么现代人的体液这么多的酸性呢?

因为食品是第一关键因素,酸性食品多,且口味好,诱人,在加上错误的观念认为这些食品营养更好,而碱性食品少,口味不如鱼、肉香。

身体本身的代谢产物是酸性的,所有的食品添加剂是酸性的,死亡的细胞是酸性的,所有的太容是形成酸性体液。我们必须时刻重视我们自己身体的PH值。如果体内酸性物质太多,导致身体的PH值太低,我们的酸性体液会把我们的血管慢慢的吃掉,把骨头慢慢地抽空。在酸性体质中,细胞不能自我修复,不管吃什么药,药多是酸性的,要让病好,要自己健康,首先调整身体PH值。

最强的酸性食品:肉类、鱼、软饮料:

中等强的酸性食品:谷类、豆类、nuts(果仁):

中等碱性食品:水果,蔬菜,beries奶品(纯的)

强碱性食品:麦记、绿叶蔬菜、西兰花、菠菜。

如果你喝一听可乐,你需要喝32听PH值是8的水来中和这些酸。

评论(5)|44

zyh8877664 |六级采纳率30%

擅长:保健养生求职就业烦恼地区资源共享
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其他2条回答
2006-07-10 00:07yuan_t|十五级

“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等症状。

酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成,自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等。其次,必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要。
    常见食物的酸碱性--
    强酸性 蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
    中酸性 火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。
    弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅。
    弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
    中碱性 大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。
    强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。.

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这次搜索,和我去年搜索到结果不同了,竟然有关于酸性体质说是伪科学论,晕
不过,我按照上面的说法,减少荤菜,多吃碱性食品,孩子的身体真的在好转

前两天孩子说身体里像冒火,晚上老失眠,我开始给他吃鳝丝、增加喝薏米汤次数,明显睡眠也好些了.

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回复 8楼鲁冰花 的帖子

你们的过敏源就在华山医院测的?是怎么验的?准吗?我们小时候在新华医院测过,扎针的那种,我想再给他验血测一次。最近发的蛮多的,真是担心!!!不知道双休日华山门诊有吗?过敏测试结果当场出来吗?

[ 本帖最后由 tatusbabymm 于 2013-5-12 21:20 编辑 ].

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回复 1楼鲁冰花 的帖子

如果你把牛奶,酸奶、益生菌停了,水产品或海产品最多一周一次,恐怕这病早好了,牛羊肉和鸡蛋没关系的,只是春夏天不要吃羊肉。菊花茶、金银花茶不要喝,韭菜不能吃。夏天多喝点绿豆汤。西医那套今天说东,明天说西,后天说南的歪论,谁信谁倒霉。.

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引用:
原帖由 zy6998ly 于 2013-5-13 09:21 发表
如果你把牛奶,酸奶、益生菌停了,水产品或海产品最多一周一次,恐怕这病早好了,牛羊肉和鸡蛋没关系的,只是春夏天不要吃羊肉。菊花茶、金银花茶不要喝,韭菜不能吃。夏天多喝点绿豆汤。西医那套今天说东,明天说西 ...
菊花茶、金银花茶为啥不要喝.

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给湿疹的妈妈加油.

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引用:
原帖由 zy6998ly 于 2013-5-13 09:21 发表
如果你把牛奶,酸奶、益生菌停了,水产品或海产品最多一周一次,恐怕这病早好了,牛羊肉和鸡蛋没关系的,只是春夏天不要吃羊肉。菊花茶、金银花茶不要喝,韭菜不能吃。夏天多喝点绿豆汤。西医那套今天说东,明天说西 ...
人和人不一样的
我们牛肉、羊肉、韭菜一吃就发,所以坚决不吃

鸡蛋是测下来过敏的
所以我们减少频次
甜食、油炸食品大大减少了

益生菌是今年开始吃的,过去发的最厉害的时候反而没吃过益生菌。
水产品吃的不多,因为孩子不肯吃
绿豆汤也是一直喝 的

为什么金银花茶、菊花茶不能喝?
牛奶酸奶我们一直吃,应该没有问题的吧?

[ 本帖最后由 鲁冰花 于 2013-5-13 12:03 编辑 ].

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原帖由 tatusbabymm 于 2013-5-12 21:15 发表
你们的过敏源就在华山医院测的?是怎么验的?准吗?我们小时候在新华医院测过,扎针的那种,我想再给他验血测一次。最近发的蛮多的,真是担心!!!不知道双休日华山门诊有吗?过敏测试结果当场出来吗?
是手指刺血吧

双休日应该有吧
准不准,难说,心里有数,宁信其有

有的化验,食物过敏,好像是隔了一周才出结果,再去去报告的.

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回复 15楼鲁冰花 的帖子

你把牛奶,酸奶、益生菌停2-3个月,这病肯定好很多,你可以试试。之所以需要2-3月是因为身体需要一个过程来自我调整,另外,你儿子的肺好不好?我估计你儿子舌苔厚,喜静不喜动。.

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原帖由 zy6998ly 于 2013-5-13 13:05 发表
你把牛奶,酸奶、益生菌停2-3个月,这病肯定好很多,你可以试试。之所以需要2-3月是因为身体需要一个过程来自我调整,另外,你儿子的肺好不好?我估计你儿子舌苔厚,喜静不喜动。
停牛奶等:嗯,我可以试一试

肺:我不太清楚,前2天他睡着了后我靠近他,觉得呼吸很快

舌苔:过去他饮食肥腻,舌苔重,口臭,现在饮食调整了,感觉没口臭了,舌苔没注意。
喜静不喜动:反正在家蛮宅的。总的来说不算爱运动、有运动天赋的孩子

身高180,体重180斤

谢谢您的建议!您是医生?.

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回复 17楼zy6998ly 的帖子

当年,他天还没热,天天开空调做作业、睡觉,浪费夏天出汗排毒的机会,爱吃生冷肥腻甜食,不爱吃水果蔬菜
所以,我认为长期这样导致了湿疹的爆发

现在我就是让他少开空调,多出汗(他在家实在不爱动,出汗少)。,生冷肥腻甜食都被我调整了,水果蔬菜我按照食性给他调整了不少.

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回复 19楼鲁冰花 的帖子

我估计,你儿子的成绩,最多也就中等偏上,不会太好的,而且,明年就要高考,所以,你现在最需要做的,不是慢吞吞的食疗,而是要抓紧时间,尽快根除掉这个病根,只有这样,你儿子才有足够的体力精力来复习迎考。

另外,中医的疗效,取决于医生的本事,和什么医院无关,所以一定要找好的中医,不必关心是什么医院,医生是什么头衔。.

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引用:
原帖由 zy6998ly 于 2013-5-13 14:07 发表
我估计,你儿子的成绩,最多也就中等偏上,不会太好的,而且,明年就要高考,所以,你现在最需要做的,不是慢吞吞的食疗,而是要抓紧时间,尽快根除掉这个病根,只有这样,你儿子才有足够的体力精力来复习迎考。

...
呵呵,我儿子学习很轻松,成绩是不错的,不出意外就直推名校了

[ 本帖最后由 鲁冰花 于 2013-5-13 14:32 编辑 ].

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引用:
原帖由 zy6998ly 于 2013-5-13 14:07 发表
我估计,你儿子的成绩,最多也就中等偏上,不会太好的,而且,明年就要高考,所以,你现在最需要做的,不是慢吞吞的食疗,而是要抓紧时间,尽快根除掉这个病根,只有这样,你儿子才有足够的体力精力来复习迎考。

...
我对医院已经不抱希望了,中医、西医都伤身体的,我找到了合适的路,已经在好转,我会坚持的,另外,再尝试停牛奶酸奶看看,谢谢你!

[ 本帖最后由 鲁冰花 于 2013-5-13 14:38 编辑 ].

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回复 18楼鲁冰花 的帖子

恭喜恭喜,孩子的健康是妈妈心中永远的牵挂呀。

是不是运动也比较少?体重不少啊!

现在功课好的孩子都没什么时间运动的。适当运动能增强体制,改善过敏现象。.

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引用:
原帖由 胡豆妈 于 2013-5-13 14:48 发表
恭喜恭喜,孩子的健康是妈妈心中永远的牵挂呀。

是不是运动也比较少?体重不少啊!

现在功课好的孩子都没什么时间运动的。适当运动能增强体制,改善过敏现象。
回家时不运动的,体重偏重

功课好,不是因为用功,数理化都比较好,学习省力,连作业都不见得都做完。所以运动时间的多寡跟功课好没有关系,运动多功课应该更好,呵呵

同意运动还会改善过敏,至少出汗排毒呗,但是人家懒,偶也没办法.

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