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[健身（减肥）] 看到同事减肥成功的例子

1楼semain semain (......) 发表于 2010-6-3 23:15 只看此人

看到同事减肥成功的例子

是个男同事，减肥成功，减去了8公斤，据说他老婆的弟弟也是同样的方法，减去了10公斤。
方法很简单，就是每天吃肉,只吃肉，不能是肥肉，吃不下也要吃，晚上不想吃也要吃。
连续三个月。.

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2楼sandyshang sandyshang (穿云逐雾) 发表于 2010-6-4 00:24 只看此人

原来是用的吃到反胃法

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3楼semain semain (......) 发表于 2010-6-4 00:43 只看此人

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不是的，我同事解释了，说是消化蛋白质需要能量，如果只吃肉的话，会强迫身体运用身上的肥肉分解获取能量。
只吃蔬菜的话也会减肥，但是从肌肉上获得能量，减去的是肌肉，而且容易让人疲乏。
所以晚上不想吃也要吃，好让身体晚上也要工作，消耗身上肥肉的能量。

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4楼成长不烦恼 成长不烦恼 (你永远有我的祝福) 发表于 2010-6-4 00:56 只看此人

引用:

原帖由 semain 于 2010-6-4 00:43 发表
不是的，我同事解释了，说是消化蛋白质需要能量，

吃铁吧，吃秤砣，消耗的更多一点

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5楼semain semain (......) 发表于 2010-6-4 01:06 只看此人

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那个要用心脏来消耗的，估计没有多久就一命呜呼了。

各位大概对我说的以为是笑话，我可是很认真的问过我同事的！！他也熬的很辛苦，现在已经结束了，真的很瘦！.

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6楼魅力人生 魅力人生 (阳光灿烂，空气清新) 发表于 2010-6-4 05:01 只看此人

亲爱的，那是因为你在法国

如果，在中国，肉都是吃过激素的

如果以肉攻肉的话，恐怕会扑的阿扑扑，因为所有的激素通过肉这个载体，全部进入我们的身体

象个洋泡泡，大起来，停都停不了

方法是对的，确实有种减肥方法是消耗法，就是通过消耗蛋白质，来达到减肥的目的

因为本身自己身体消化食物，是需要能量转化的

可能牛肉比较好，另外也要适度，无限，消化不了，也肯定不行的.

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7楼semain semain (......) 发表于 2010-6-4 05:21 只看此人

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这里的食物也是有激素的。
大家都崇尚BIO，就是那个绿色食品，贵的不是一点点。
我有时觉得市场上故意的，弄出个绿色食品是为了赚钱的。
我们小的时候不就是都是绿色食品吗？.

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8楼anncpb anncpb (天空中偶尔飘过一朵乌云，但不见得会下一整天的雨) 发表于 2010-6-4 08:24 只看此人

蛋白质摄入过多会加重肝肾负担，风险太大

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9楼成长不烦恼 成长不烦恼 (你永远有我的祝福) 发表于 2010-6-4 08:34 只看此人

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没当你说的笑话，不过开个玩笑啦

知道你是当真、好心的，提供客观的经验

你同事可真有决心哦，快让他好好保持胜利成果

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10楼豌豆公主

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11楼魅力人生 魅力人生 (阳光灿烂，空气清新) 发表于 2010-6-4 11:08 只看此人

引用:

原帖由 豌豆公主 于 2010-6-4 09:13 发表
魅力，看到你的照片了，又瘦了唉！
很漂亮的！比上次星期八小镇那次见你有精神多了！

66来哈

这次真瘦了，最近几天，连瘦5斤

其实，减肥说到底，就是少吃

其他的，运动啦，针灸啦，外涂药品啦，茶啦，按摩啦，都是辅助手段

如果不少吃，全部白搭，和自己的钞票有仇

但是吃啥，怎么吃是有学问的

还有运动（长时间的有氧运动），针灸，外药，茶，按摩全部有用的，配合克制饮食，就对了.

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12楼sandyshang sandyshang (穿云逐雾) 发表于 2010-6-4 13:03 只看此人

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偶一向吃得少，照胖不误

除非一天吃一顿

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13楼maggie妈妈 maggie妈妈 (......) 发表于 2010-6-4 13:35 只看此人

偶一向吃得多，照瘦不误

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14楼age22 age22 (莫愁前路无知己) 发表于 2010-6-4 15:23 只看此人

这记知道儿子为啥这么瘦了，原来是肉吃太多。.

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15楼semain semain (......) 发表于 2010-6-4 15:28 只看此人

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应该不是的。
因为我同事的减肥方法不单单是肉吃多，而且关键是只吃肉。
你的孩子不会只吃肉吧！.

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16楼age22 age22 (莫愁前路无知己) 发表于 2010-6-4 15:35 只看此人

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玩笑的，不过儿子真的肉吃的多的，人还是瘦。.

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