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[求医] 我的核磁共振报告——关于腰椎的

1楼TXRR TXRR (健康平安快乐) 发表于 2009-12-24 18:08 只看此人

我的核磁共振报告——关于腰椎的

以前就腰不好，最近一个多月右臀部连大腿一直酸疼，做了核磁共振，今天报告出来了。
影像学表现：腰椎序列如常，生理弯曲变直，各椎体和局部小关节骨质增生，腰5-骶1椎间盘后突，T2WI信号减低，相应节段椎管稍窄，内未见明显异常信号。
影像学诊断：腰5-骶1椎间盘后突伴变性；腰椎退变。
医生说：这是典型的腰椎间盘推出，且症状也算重的。但也没办法，毕竟岁数不大,只能保守治疗，即急性期服药减轻症状，平时注意腰部保暖少站少坐多躺，会缓解也会复发，会下肢酸疼以后还会发麻。
请了解这个病的各位BBMM来谈谈有什么需要注意的地方，有什么减轻症状的方法或什么偏方，谢谢大家。.

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2楼TXRR TXRR (健康平安快乐) 发表于 2009-12-25 21:58 只看此人

自己顶.

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3楼悟空妈妈 悟空妈妈 (......) 发表于 2009-12-25 22:02 只看此人

一定要注意腰部保暖。
拖地板，扫地，弯腰的活尽量少做。
睡硬点的床垫。
少穿高跟鞋（呃~~我默认你是位妈妈）
疼得时候不要按压腰椎这里，医生告诉我的，大概我的这种不好按摩的。.

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4楼爱贝妈 爱贝妈 (......) 发表于 2009-12-25 22:14 只看此人

腿疼是坐骨神经压迫，我已经很多年了，腿发麻，感觉有点运动障碍了。
网上有专门的体操，锻炼背部肌肉，我也不能坚持。
反正不是急性发作就不影响生活，就是生活质量差点。
特别严重就手术，能坚持就坚持。.

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5楼TXRR TXRR (健康平安快乐) 发表于 2009-12-26 17:44 只看此人

谢谢楼上两位，看来也只能这样了

.

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6楼pleasure pleasure (等待中。。。。。。) 发表于 2009-12-26 18:14 只看此人

体育运动的话，只有游泳，长年坚持.

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7楼顽皮鼠妈 顽皮鼠妈 (,,,,,,) 发表于 2009-12-26 20:07 只看此人

练习倒走，倒走效果很好。.

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8楼太阳的妈妈 太阳的妈妈 (......) 发表于 2009-12-27 09:56 只看此人

我也是这样的，所以这样的天气已经把羊毛裤穿上了，否则以后我们老的时候怎么办呀，腰痛起来什么也不能做的，只有一个小孩子，又要上班又要照顾自己的小家庭，还要服侍一个腰痛不能动的老妈，不要忙死他了，所以从现在开始只要温度不要风度了，呜呜。.

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9楼草儿妈 草儿妈 (......) 发表于 2009-12-27 14:26 只看此人

回复 1#TXRR 的帖子

可以去做针灸理疗，我原先也是这样，针灸两个月，差不多隔天一次，现在好多了，就是别提重的东西，练习倒走、吊单杠，都有效的.

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10楼TXRR TXRR (健康平安快乐) 发表于 2009-12-27 17:29 只看此人

谢谢大家，我以前也听说过倒走，要不先倒走试试看。.

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11楼糊里糊涂 糊里糊涂 (......) 发表于 2009-12-27 21:17 只看此人

倒走很好。还有晚上睡觉时最好在腰部垫一块毛巾等，可以防漏风。或者是带一条宽松的腰带。.

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12楼迦妮妈 迦妮妈 (......) 发表于 2009-12-27 21:29 只看此人

千万不要做仰卧起坐啊
有一阵,为了减腹部的赘肉,做了几天仰卧起坐, 马上给你看颜色.

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13楼悟空妈妈 悟空妈妈 (......) 发表于 2009-12-27 21:52 只看此人

回复 12#迦妮妈的帖子

哇，谢谢提醒。.

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14楼悟空妈妈 悟空妈妈 (......) 发表于 2009-12-27 21:53 只看此人

暖宝宝贴在后腰。特别舒服，比药膏好多了。药膏贴了，我会皮肤过敏。.

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15楼jimmy的妈妈 jimmy的妈妈 (......) 发表于 2009-12-28 08:48 只看此人

腰不疼时开始锻炼腰部肌肉，腰椎间盘突出主要是腰肌劳损引起的。方法：爬床上做两头翘的锻炼（头和胳膊抬高，两腿尽量抬高），特别锻炼腰肌。另外就是倒走。.

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16楼千与千寻 千与千寻 (......) 发表于 2009-12-28 10:11 只看此人

长时间坐电脑前一个姿势不动,会得这个病,我知道的电脑人很多这样,年纪很轻.前不久面试有位小伙子,26,7岁,事业非常强,500强里原很有前途,因为连续加班一个星期后,腰椎突出,接下来的一年中疼痛加剧,跑遍国内大医院大医生,1/4时间在医院,现在不得不找适合自己的工作,可我这里需要能出差的,也不能收留他.

所以大家少上电脑为好..

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17楼胖头鱼妈妈 胖头鱼妈妈 (人老腿先老) 发表于 2009-12-28 10:31 只看此人

多吃胶原蛋白的东西，，有专门针对骨头的，中午最好躺下歇息30分钟，让椎间盘补充水分，减少挤压。.

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18楼大懒猫 大懒猫 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-12-28 11:05 只看此人

坐要坐正，躺要躺平，最忌半躺着。急性期可以试试牵引。.

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19楼zypsh zypsh (健康即是福) 发表于 2009-12-28 16:01 只看此人

腰还是要靠平时保养的。
我上次因为腰椎和大腿侧痛去拍个片子，但是片子拍出来也没啥结果。没办法，只能平时端正坐姿，还有那种细跟的高跟鞋是不好穿了。.

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20楼迦妮妈 迦妮妈 (......) 发表于 2009-12-28 21:27 只看此人

游泳真的很好, 今年八月份, 我为了有效锻炼, 特意去学游泳, 一连二十天, 天天游一小时, 真的有效果, 那种隐隐约约的酸痛彻底消失了

人很舒服, 当然后面也要保养, 如果好了伤疤忘了痛, 它又会不时地来提醒你.....

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21楼洁妈 洁妈 (......) 发表于 2009-12-29 09:41 只看此人

去药店里买一个腰托, 天冷的时候每天绑在腰间,有助于护腰..

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