[养生] 怎么样改善睡眠问题

1楼maodou1224 maodou1224 (......) 发表于 2008-9-1 14:09 只看此人

怎么样改善睡眠问题

孩子已经6岁了，自从有了孩子以后，睡眠一直是我最大的问题，每天半夜起来看看孩子，是否蹬被子了，或者给孩子把尿，几年来都已成习惯，半夜起来了后就睡不着，直到凌晨4-5点钟才有睡意.

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2楼小八哥 小八哥 (祝龙年好运！) 发表于 2008-9-1 15:14 只看此人

可怜天下妈妈心！我曾经也一样。现在，我吃螺旋藻，睡前服用，比较有效，如果半夜又睡不着，再吃，你试试看！祝健康！.

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3楼maodou1224 maodou1224 (......) 发表于 2008-9-1 15:18 只看此人

谢谢mona的妈妈.

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