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[生活] 孩子睡觉问题

孩子睡觉问题

小一的孩子,晚上八点半上床要到9点半才能睡着,9点上床要到十点才能睡着,9点半上床也到十点才能睡着。无论9点半还是十点睡着,早上6点半都自然醒。睡眠时间太少了?总觉得他入睡困难,有什么要办法吗?这算失眠吗?要去医院看吗?(早上精神较差,白天精神尚可).

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