发新话题
打印【有1个人次参与评价】

中考游泳,寻找有经验的教练

中考游泳,寻找有经验的教练

孩子中考体育选择游泳,想在寒假加强速度训练,旺网有没有家长推荐一个有经验的游泳教练呀?我们一直在长海路体院游泳池的

TOP

回复 1楼天天妈咪 的帖子

男孩女孩?女孩不推荐游泳

TOP

引用:
原帖由 城市的风 于 2015-1-26 16:38 发表
男孩女孩?女孩不推荐游泳
请教为啥女孩不推荐游泳?

TOP

回复 3楼咪宝他娘 的帖子

不方便!

中考前老师,尤其是体育老师会来劝退的。
体育中考有很多潜在的规则,区内的兄弟学校互考,实际操作都是睁一眼闭一眼的。游泳考场不好掌控,不容易得满分。
另外女生有生理原因可能不能下考场,而泳池有地点限制,补考的日子也难定,补考人少,下泳池更加醒目,考生不容易进入竞技状态,老师也难以给予成绩上的优惠......总之各种不方便,老师会建议随大流的。

TOP

寒假开始跑跑步,既锻炼了身体,又能为中考打下基础。
跑步还是比较容易满分的。女生的话还有仰卧起坐。

TOP

偶们浦东的,去年中考,老师是建议能游泳的尽量游泳

TOP

回复 2楼城市的风 的帖子

男孩子

TOP

回复 5楼城市的风 的帖子

我们有严重的平足症,从小到大跑步没及格过 游泳从小学起就学了, 所以只好选择游泳

TOP

回复 7楼天天妈咪 的帖子

额,这样可不好

早说呀,害我打那么多字

TOP

引用:
原帖由 雨后 于 2015-1-27 10:32 发表
偶们浦东的,去年中考,老师是建议能游泳的尽量游泳
可能跟各区拥有的游泳池设施也有关系

TOP

回复 9楼城市的风 的帖子

不好意思。你的帖子正好给其他家长做参考呀,不浪费的。

TOP

能告诉我们后辈男生女生都有哪些项目可以选择吗,随大流是哪个项目呢?

TOP

我建议选游泳,孩子长跑很累,1500米也就能拿到60分的水平,游泳才200米,稍微用点力就满分了,我们是先游25米,结果把脚弄崴了,当时他也没在意,继续游了200米,回家发现脚踝肿痛明显,还去拍片怕骨折,结果就是软组织损伤,快一个月才好,我们是人高马大,跑步真是一点优势也没有,周围几个个子高的都是游泳,长跑小个有优势。游泳千万注意不要太拼,容易抽筋,平时到得了的成绩慢慢来,拿到满分即可,不要去争第一的。

TOP

回复 13楼abide 的帖子

我们比较擅长蛙泳,但是速度上不去,我急死了 ,寒假每天都在练耐力游,希望腿上力量练出来能加快速度。

TOP

我们选游泳,早就决定了。其他项目听孩子的意见。

TOP

我们是在上海游泳馆游的,儿子跟着一个教练好几年了。觉得中考考游泳比跑一千米还是容易一些。

TOP

回复 14楼天天妈咪 的帖子

速度上不去跟动作关系比较大,建议找个好的教练。最好改成自由泳,速度上去不止一点点。但蛙泳改自由泳腿和脚很难做完美,但只是混中考,应该没问题。想游体力出来最好每次训练2000米以上,每周3、4次,成绩上的很快。

[ 本帖最后由 大懒猫 于 2015-2-26 14:23 编辑 ]

TOP

回复 17楼大懒猫 的帖子

我们这个寒假几乎每天在游(除了春节一周泳馆放假),每次游大概一口气可以游5、600米,一般游一个小时左右。但是速度还是不够,开学了时间就少了。今天老师说中考游泳时间定在3月28日,时间紧张了。看样子周末必须连着游2天。唉,担心作业没时间做呀

TOP

回复 18楼天天妈咪 的帖子

我们4年级,寒假开始,跟着教练每天2小时,每次2-3千米(加上打腿)。过年后孩子都罢工了 。你们已经马上中考了,还是顺其自然,不要让孩子紧张,这时候放松比加强训练更有利于成绩。准备的有点晚了,改自由泳来不及了。

TOP

回复 19楼大懒猫 的帖子

自由泳也学过,他是腿上没力量,所以不肯练自由泳,怕苦
回过头想想,当时学的时候先学自由泳就好了。

TOP

引用:
原帖由 雨后 于 2015-1-27 10:32 发表
偶们浦东的,去年中考,老师是建议能游泳的尽量游泳
会游的选择游泳挺好的。遇到生理期的可以延迟一次的。浦东的游泳馆挺不错的。

TOP

回复 18楼天天妈咪 的帖子

天天妈妈,请问你们是哪个区的,这么早就考游泳了

TOP

回复 22楼lisa06 的帖子

虹口的

TOP

我们学校也是推荐游泳,似乎比长跑容易些

TOP

回复 23楼天天妈咪 的帖子

谢谢,我们寒假才练习几次,还想开学再练练呢,这么早就考试了。自由泳会快很多,太很累,所以我女儿是两种混着游的。

TOP

回复 20楼天天妈咪 的帖子

腿部力量不够的话,每次游泳时先拿板打腿练来回。
一般认为会游了就不需要游泳板了,但实际上训练时还是需要的,专门练打腿。
自由泳速度快,蛙泳省力,中考时实在不行可以两者结合起来游的。
目前来看,只要有点游泳基础的,游泳拿满分,比长跑满分的概率高得多了。

TOP

同求有经验教练,徐汇

TOP

引用:
原帖由 铭轩妈妈 于 2015-3-11 13:36 发表
腿部力量不够的话,每次游泳时先拿板打腿练来回。
一般认为会游了就不需要游泳板了,但实际上训练时还是需要的,专门练打腿。
自由泳速度快,蛙泳省力,中考时实在不行可以两者结合起来游的。
目前来看,只要有点游泳基础的,游泳 ...
谢谢!这个月周末还在加强练呢。我家这孩子就是偷懒,不肯吃苦

TOP

回复 27楼茉莉清茶 的帖子

不知你到古美路近吗,有个芭芙莱游泳馆,里面有一对一的,教的不错

TOP

下周就要中考游泳了,祝愿选择游泳的孩子们都能超常发挥~~

TOP

我们29日已经考过了,游泳顺利过关!200米4分23,25米21秒。

TOP

恭喜恭喜,你们后来找到教练了吗?

TOP

回复 32楼xuanxuan妈 的帖子

没有找教练,爸爸自己带,主要是寒假里的耐力训练起了作用,坚持十几天每天至少游1小时,开学后每周2个周末着重速度训练,功夫不负有心人。本周六体育中考考篮球和跳箱,跳箱第一次没跳过去,第二次顺利过去,篮球95分,按照0.25进位制,应该可以算满分的。

TOP

天天好棒啊!这篮球是要投进几个算满分?

TOP

回复 34楼宸宸妈 的帖子

20秒内三步上篮 投中2个,没进可以补投

TOP

那好像不难

TOP

是的,男生应该都可以的

TOP

再麻烦大家问问:选排球的话满分要达到啥标准?

[ 本帖最后由 宸宸妈 于 2015-4-15 17:03 编辑 ]

TOP

你家是男生还是女生?男生的话,40秒45次满分

TOP

TOP

太感谢了!

TOP

中考游泳要提高速度,需要翻滚转身训练吗?

TOP

学会翻滚转身肯定提高速度,不过我们没学过,中考一般是50米的池子,游200米转身只要单手触碰池壁即可。

TOP

回复 42楼滑滑妈妈 的帖子

我家会翻滚转身,但中考时体育老师不建议用这招,因为实在不需要,游泳满分的标准是很低的,太容易达到了。我家后来触壁转身,二百米比满分成绩快了一分钟还多

TOP

回复 44楼铭轩妈妈 的帖子

谢谢!我们速度还上不上去。

TOP

男孩要考几个项目啊?

TOP

看了大家的帖子心理有底了,本来还打算提早学习到边翻身技术和入水技术呢,看上去没那么难

TOP

发新话题