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[美容健身] 生了孩子后腹部肌肉很松驰怎么办？

1楼redgreen redgreen (心中若无烦恼事，便是人生好时节) 发表于 2007-5-21 12:44  只看此人

生了孩子后腹部肌肉很松驰怎么办？

孩子已经6岁了，但我可能由于没注意饮食和锻炼，腹部很松驰，好象人家怀孕几个朋那么大
夏天穿衣服很难看，真羡慕那些身材好的妈妈
想请教一下网上的姐妹，你们生完孩子都是怎么让小腹平坦下来的呢？.

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2楼芊妈 芊妈 (......) 发表于 2007-5-21 14:19  只看此人

回复 #1 redgreen 的帖子

做仰卧起坐，坚持做！.

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3楼redgreen redgreen (心中若无烦恼事，便是人生好时节) 发表于 2007-5-21 15:47  只看此人

回复 #2 芊妈 的帖子

谢谢！其实我也知道一定要坚持。包括吃清淡的食物之类，只是，唉，没有毅力啊！.

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4楼wuzhuo56 wuzhuo56 (......) 发表于 2007-5-21 21:10  只看此人
坚持跑步.

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5楼cc_luo cc_luo (......) 发表于 2007-5-23 12:04  只看此人
多运动
少进食.

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