49楼元宝
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发表于 2011-10-12 14:05
只看此人
汇总下WW上以前帖子提供的方法，万一需要的话好用上。（希望不用，哈哈！看下来要戒烟还是要自己真的想戒，靠的是自己的意志力，方法都是其次的。）
1.戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
2.吃零食，瓜子啊什么的，再就是喝茶、健身。好象一般7天内很难受，但过了这个时间就好了，接下来就简单了。主要还是看自己的意志力如何。
3.红酒疗法? 我独创的, 每天一杯红酒, 有帮助的, 后遗症是会喜欢上红酒...
4.有一种叫尼克安/尼可安的戒烟药，可能是处方药，可以先去药房问问；
5.《小康之家》有邮购的：戒烟香，165元。只需闻一闻，3天就戒烟，适合每天2包以下烟量的吸烟者。
6. 中脉烟克!
7.要把周围所有关于烟的东西都扔掉，然后戒烟的第一周是最难过得，可能有恶心，烦躁，易发脾气，胃口不好的症状，那时候一定要家人给与理解和支持，不要找任何给自己抽烟的理由。要订一个计划，短期、中期和长期，可以逐渐减少每天的数量，延长两支烟之间的时间，难受的时候吃话梅，喝咖啡！
8.用罚款的方式 以前我们老板想戒烟,就和我们说如果看到他抽烟就罚50元,后来被同事看到过几次,真的罚了 但还是抽的,他就痛下决心,看到一次罚500,而且见者有份,哈哈 最后真的戒了!
9.儿子在下令老爸戒烟呢， 说是抽一次烟罚3顿饭没得吃；
10.中脉烟克；
11.第一：靠毅力。第二：靠点小方法，每次抽烟抽一半灭掉，第二次再点了抽会很难抽，慢慢就觉得烟很难抽，开始讨厌它的味道了就戒了。
12.上海肺科医院现在有戒烟门诊，因为认识医生，想内部打听一下效果怎么样，医生说：戒烟的好处要十年才可以显现出来，所以很多人戒不掉是看不到好处，毅力不够，可以靠药物，很重要也要靠自身有约束。给自己定一个计划，慢慢减少，第一个星期抽十根，第二个星期八根……逐渐递减，每天抽的烟专门放在一个盒子中，每次拿的时候看看少了，就自己计算一下，忍一下
13.每天早晨用白醋白糖拌一小碟白萝卜丝吃,坚持下去会戒掉的,据说吃了后让人抽烟时不舒服自然就戒掉了；
14.耳穴的办法也是让抽烟的人觉得烟的味道很难就会戒掉了,有MM一定要老公试的话,我可以介绍个老医生,在上海长征医院.（semain）
15.手上戴一个橡皮筋，想抽得时候就弹自己一下。.
