[育儿] 家有小四生，一直入睡困难，大家来支支招吧？

小四的功课毕竟也很重了，可以趁孩子下午放学后，如果可能的话，带孩子运动半小时到一个小时，不仅消耗掉他多余的精力，还能增强体质。晚上孩子睡觉的时候，我不知道孩子是单独睡还是跟大人一起。我家是小四的女生，从上学开始让她单独睡，开始孩子也难以入睡，我们先是躺在她旁边，慢慢地过度到坐在床边，慢慢地告诉她父母离她很近，中间会一直过去看她，让她有安全感。另外，我们家的运动量每天都是有保证的，所以上床不过10分钟，小朋友不知道就已经梦游在哪里了。房间不要有亮光，不要讲故事听故事，他会沉浸其中，反而兴奋的。.