所要涉及的方面太多，先提几个问题

1. 分成7个区域，以酒店为中心，游玩周边，你是否已算过火车的时间和票价，还是买瑞士通票？因为你提到你的朋友预算有限.不要因为酒店预算有限，选了便宜的酒店而增加了交通费用就得不偿失了。
2. 有否考虑过自驾？如果可以，交通费用少于通票或单买，而且节省时间，可以看到火车看不到的景色，也可以去公共交通不便的地方
3. 有没有把瑞士温泉考虑在内？Aigle边上就有一个很好的温泉
4. 每个区域要去哪些地方？

23天是个令人羡慕的时间，但如果都要走到，那难免会有审美疲劳，如果能加以取舍，将会是一个精彩的假期



有2个问题可以先回答你：

瑞士法郎基本不用换很多，不换也行，瑞士商贩接受欧元，而且可以按照汇率折算找你瑞郎，况且瑞郎多了，回来没用，欧元放着可以还信用卡或下次欧元区用

为安全考虑，山上徒步必须穿登山鞋，运动鞋不行，连帽的冲锋衣也是必备，山上会下雪，下雨，也可以保暖.

Aigle附近的温泉是http://www.lavey-les-bains.ch/en， 距你的酒店大约20分钟车程

不知道你定的酒店去那里是否有车，火车只能到镇上.

不论去不去，想补充一下，瑞士的温泉非常非常干净，而且比国内还便宜.

不好意思，只是温泉过，没在里面massage过，但我相信应该不错的。这个温泉不是瑞士最好的，但非常的新和干净，任何地上都见不到一点脏水，从Aigle开车过去不会超过30分钟的，我开过。

用火车托运一般是2天后能拿到.

不好意思，我是在瑞士自驾的，没用过火车托运.

说实话，一些地方我没有去过，因为没有你这么长的假期，但总的感觉是去的地方太多了。由于每个人的旅行重点不同，所以我只说一些我的感受，瑞士的城市可以带过，湖光山色倒是应该多花些时间，由于你是用公共交通，所以要多留些路上的时间。

日内瓦（莱蒙湖周围）：日内瓦半天就够了，不大的城市，其余几个大多在湖边，可以用火车或渡轮来往于法瑞两国，洛桑就是一个奥林匹克博物馆，依云是个度假的地方，很长的湖岸线，喝免费的依云水；蒙特勒是去看西庸城堡，离你的酒店最近, .....其实很多地方都差不多，还有些人去看葡萄园，不过6月也看不到葡萄。相比之下，我倒是建议你去离日内瓦很近的小镇安纳西，比其他的莱蒙湖边的瑞士小镇都有感觉，呵呵。

zermatt的安排差不多，小镇也不值得多看，太商业。山上有很多徒步的线路供你选择，在不同的环境和角度看马特洪峰，倒是可以细化一下

Bern也很小，半天或大半天差不多了，湖看多了，也会审美疲劳的

少女峰地区是值得多住的，我看下来，Thun,Brienze是瑞士最美的湖，6月也是野花遍地的季节，值得徒步，可以详细规划一下.interlaken太商业，不值得多看，下了火车看看就行了

Luzern是旅行团的必到之地，所以可想而知。卡尔桥走走，看看狮子就算到此一游吧，不过周边还是值得一游的

苏黎世是瑞士最大的城市，就一条最大的商业街从火车站到湖边，不过小河边的教堂各有特色，值得看看

由于下了火车，基本靠走的，所以具体的安排还是要取决于时间，体力和兴趣爱好，总的来说，建议精选一些必去的地方，另外建议在瑞士乡村多住几日。

如果你愿意骑车，可以选择某些地方骑车游玩，瑞士火车站都有租车，而且可以异地还，仅供参考.