我目前是管住了嘴，腿还没天天迈开，不过也减了好过好多，也亏了元妈的食谱。大家一起努力！.

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原帖由 小小雨点 于 2012-8-30 14:40 发表


像你学习！你是严格按照元缘妈妈的食谱吃的吗？第一阶段还是第二阶段？我没办法严格按照食谱来做，总是忍不住偷吃。

我一直是第一阶段的食物，坚持了4个月左右，降了快30斤。 后来偷吃，就没降，但是也保持。我还想再瘦点，所以坚持一阶段吧。.

引用:

原帖由 小小雨点 于 2012-8-30 16:16 发表


哇哇哇！效果比我好多了。我最近也开始第一阶段了，正餐时米饭是不吃的，可是晚上忍不住偷吃月饼啥的，结果体重总降不下来。

呵呵，不是效果比你好的缘故，是底子太厚了！.