我们
晚上9:30熄灯
早上7:00起床 （周末会晚些）

不知道是不是太晚了？.

6.30起， 10。30睡。 最近11点多睡， 功课太多.

引用:

原帖由 rainbow123 于 2012-3-15 10:12 发表
6.30起， 10。30睡。 最近11点多睡， 功课太多

这么夸张
只有睡8小时？.

我们四年级.9:30以前关灯睡觉,7:以前起床.

10点以前睡,7点15分起..

10点睡，7点醒。要弹钢琴， 我都要求她放弃学琴，她偏偏不肯，每天弹琴和洗涮1个小时。.

我们三年级有时候要晚上要十点半才能睡，早上七点起来，真心觉得小孩子可怜！.

7点15分起, 学校离家近.
9点到9点30分上床.
作业量并不大, 6点前可以做完, 但之后的时间利用率不高, 上个厕所看看书, 跳500个绳, 听会英语看本英语原版书就到睡觉时间了.

9点以前睡，6.30前起床.

9点到9点半睡（熄灯，不知道什么可以睡着），7：15到7：30起来。.

这几年都差不多，反正平时睡着的时间8个半---9小时，周末2天懒觉睡到自然醒，一般10个半---12个小时。.

我们家是女孩，大概是精力用付忒，晚上9:30让她睡觉，她说睡不着。总归要到10:00-10:15才能睡着。早上7：00叫她起床，她拖拖拉拉到7：15分才起来，还好学校近。一般早上7:45-7:50分把她送到校门口。.

从小就比别的孩子睡眠少， 但是最近太少了。主要是回家我逼孩子在院子里玩至少一小时， 作业太多了。.

我们也要拉琴，控制在半小时。我们家男孩，吃饭和洗漱比较快。基本八点半上床，看半小时书睡觉。对了，每天还要泡澡：）.

引用:

原帖由 baobao73 于 2012-3-15 11:04 发表
我们家是女孩，大概是精力用付忒，晚上9:30让她睡觉，她说睡不着。总归要到10:00-10:15才能睡着。早上7：00叫她起床，她拖拖拉拉到7：15分才起来，还好学校近。一般早上7:45-7:50分把她送到校门口。

我们才一年级，跟你们作息时间相似。经历旺盛，很早上床，至少要半小时后才能睡着。
有啥好办法呢？.

9：30至10：00上床，早上7：00起床.

貌似我们睡眠不算太晚呢，还属于平均。
不过，我希望他9:00睡，但是很难做到.

9:00睡觉，7：00起床，作业不多，一般6点左右做好，之后利用率极低，作个人卫生得45分钟至1小时。.

哈哈，老实港没得好办法！因为是圈养，偶爸爸住滴小区是高层房子，而且是光秃秃滴两栋，毫无小区环境可言，她基本是两点一线，学校离家大概走得慢也就5分钟。每天没有剧烈运动，小拧不7力，所以夜到困不着，偶们夫妻也不强求，实在想不出好办法来。因为这几个星期来数学成绩老差滴，偶对伊港：囡囡，侬困不着就背背乘法口诀表吧！伊么办法，夜到偶去观察她，伊就装模作样背背，不过一些些辰光倒困着嘞！.

一样！.

九点半睡觉，6点半起来.

去年我是负责宝宝学习的主力军，乘法口诀给她计时的，第一次背了多少时间，第二次背了多少时间，她自己有自己的要求。看着自己一次次背的快，她自己很高兴，没有要求的话，她就拖拉。吃个早饭，享受啊。.

三年级的女孩，八点睡觉，八点半左右睡着，六点半左右醒。估计没比我家睡得更早的了。.

我们家9：30到10：00睡觉，7：30左右起床，看来算是中等了。.

引用:

原帖由 Hatty_1218 于 2012-3-15 10:18 发表


这么夸张
只有睡8小时？

8小时貌似太少了唉。我们二年级9点上床，估计9点15睡着。早上6点35起来。不知道三年级会不会睡得更少？.

引用:

原帖由 yangyang0220 于 2012-3-15 13:23 发表
三年级的女孩，八点睡觉，八点半左右睡着，六点半左右醒。估计没比我家睡得更早的了。

这个真是早呢，呵呵.

引用:

原帖由 初吻 于 2012-3-15 11:12 发表
我们也要拉琴，控制在半小时。我们家男孩，吃饭和洗漱比较快。基本八点半上床，看半小时书睡觉。对了，每天还要泡澡：）

我们有4本书，之前老师要求高，进度快，每天1小时候必须的，后来看我女儿实在接受慢，速度降下来了，一周的后3天我们争取在45分钟之内弹完。她理书包就要10分钟。书是我女儿上厕所看的。泡澡是不奢望了，（泡澡很费水的呀 ,泡完还要我刷浴缸 ）。不过男孩数学好，我们数学没这根筋，教会她很费时的。左耳朵进右耳多出。.

小四，9点准时熄灯，保证5分钟就打呼了。早上7点叫早，5分钟就坐在早餐桌旁了。男孩，不用梳头，哈哈，对这速度还挺满意的。.

小三，9点上床，9点半强制关灯，估计要10点才入睡，7：10分起床。不知为什么，一到床上就兴奋，早上起不来。.

真是负责滴好妈妈！偶是懒人一枚，而且没有计划，同事笑言偶不称职。偶们家偶基本负责语文，语文到了三年级已经不抄生词和拼音了，就么啥好辅导，偶帮她改家默本和负责签字，伊爸爸负责英文和数学，老公有应酬偶就基本忽略迭两门课。星期五、六在爷爷家，爷爷再辅导数学和语文，偶以鼓励公公为主，不过老实港成效不大，反正付要偶出力。偶和老公感觉到了三年级只有比一、二年级省力多了，偶女儿没有早教过，在示范性幼儿园时愉快教育，所以到了小学一、二年级偶和老公压力大，还好上滴是偶们区较好的公办小学，作业量付大。最怕老师打电话来，因为女儿读书实在是有点糟糕。女儿属于聪明用错地方滴小宁，偶们也不逼，因为是女孩就顺其自然吧！.

9:30睡觉,7点起床.

三年级女生，因每天回家固定节目是：四十分钟户外活动，半小时钢琴，老师每天布置一篇日记，所以作业基本在八点三刻之前做完，超过八点三刻我会帮忙的，理书包，洗澡时间是女儿最放松的，磨磨时间，照照镜子，没办法，就是小女人一个，镜子好照老半天，弄好总是超过九点了，看会儿课外书，九点半一定熄灯，十分钟内肯定睡着。早上七点二十起床，但七点十分左右会叫醒她，算算每天睡眠时间也有九个半小时吧，但女儿还是说没睡醒。.

九点上床，9点十分强制熄灯。早晨，6点45自然就醒了。.

9点之前上床, 早上7点15起, 三年级男生.

我家儿子，作业倒是很快完成的，7点之前吧！然后弹琴，玩游戏，9点上床，看半小时课外书，6点半起床。每天都是晚上不肯睡，早上不想起！.

9点睡,6点半起来,
冬天周末基本会赖到8点
天气暖和的话,7点左右吧.

引用:

原帖由 yangyang0220 于 2012-3-15 13:23 发表
三年级的女孩，八点睡觉，八点半左右睡着，六点半左右醒。估计没比我家睡得更早的了。

睡的真早啊,羡慕~~~.

我们周一到周四是争取9点睡，早上6点半起来。周五到周日是8点半睡，周末早上自然醒---一般6点20。.

[ 本帖最后由 yangyang0220 于 2012-3-19 10:13 编辑 ].

没办法，我家的身体不太好，眼睛更不好，外面什么也不补，每天完成老师的作业就没事了，我和她爸爸都觉得睡觉是最重要的。

引用:

原帖由 ddmmzb 于 2012-3-19 09:19 发表

睡的真早啊,羡慕~~~

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9：30睡，7：00起.

睡眠时间也会因人而异吧，我自己就觉得每天睡６个半小时正好，睡多睡少都模糊。
孩子受家长的影响满深的，我家两个宝贝，大宝每天７个半小时，小宝（３年级）每天睡８个小时。
其实只要是白天精力充沛，多点少点问题不大吧。.

早上6点30分，晚上10点，最晚11点，周末可能睡得晚一些。.

我们也是三年级，晚上一般是八点半上床，9点之前大部分时间能睡着，最迟9点半睡着。.