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原帖由 chgtq 于 2012-2-21 16:33 发表 仰卧起坐对我没有用，我一向仰卧起坐得满分的，但上身还是胖。另外我减肥从来减不下来，所以早就放弃减肥这种想法了。身材这个东西真真是天生的，我杯具的地方就是上身胖，从来不敢穿吊带，明明160的个子上衣要穿165 ...
原帖由 chgtq 于 2012-2-21 17:04 发表 楼上的二位，你们不知道地球有引力的啊？
原帖由 chgtq 于 2012-2-22 09:40 发表 小凶当然比大凶好啊，不知道多羡慕小A、水蛇腰的女人，走起路来袅娜动人，永远可以装青春少女的说。
原帖由 chgtq 于 2012-2-22 09:42 发表 悲催回帖：娃儿的妈了，你说喂奶不喂奶......虽然现在还不算太老，但是我担心啊担心。
原帖由 兔妈一枚 于 2012-2-21 16:03 发表 绝对的必须的运动的。我就是当初神兜兜，现在哭促乌拉的一个代表。 应该是生命不息运动不止的。等发觉走形了基本再让肌肉恢复紧致就要拼了老命了，而且伤身体。除非你不做家务活的。
原帖由 kathyzhang0703 于 2012-2-21 15:51 发表 教我们瑜伽的老师50多了，如果不说，也就30来岁的样子，身材非常好，心态也很好，她是我努力的榜样。
原帖由 蓝天碧水 于 2012-2-22 11:17 发表 引以为鉴啊！谢谢兔妈！
原帖由 kathyzhang0703 于 2012-2-22 11:37 发表 我自己就不喜欢大呢，不为别的，就是感觉负担。不过可能也是自我安慰，为自己考虑多一点总是好的。
原帖由 kathyzhang0703 于 2012-2-22 12:44 发表 我的经验是如果瘦下来一定是全身瘦，我实在佩服那些很瘦，但是胸大的MM，好在我更喜欢全身均匀一些。
原帖由 傻妮子 于 2012-2-22 12:50 发表 不一定的，去修身堂。。不要用吃的减肥，就用仪器和人工，做哪里瘦哪里基本上，不过会慢。。但要是减个8斤以上，凶要影响的。 当然匀称是很好的，非常养眼，不要追求芭比娃娃，可能人家动过手脚，没意思的。
原帖由 兔妈一枚 于 2012-2-22 13:04 发表 你确定修身堂有用伐，阿拉一个认识的，瘦下来了，又反弹回去。我也是怕反弹。曾经考虑过针灸，又 被针灸过的人吓着了。
原帖由 傻妮子 于 2012-2-22 13:34 发表 确定有用，明天广场的。 瘦个10斤随随便便的，，当然也要合理饮食的，没见反弹。。
原帖由 kathyzhang0703 于 2012-2-22 13:12 发表 不要迷信这些。如果真的想健康减肥，少吃，多动，能练瑜珈最好了。 还有一点，调整饮食，尽量少荤菜，晚餐尽量少吃，稀饭，蔬菜吃一点，但是3餐一定要吃，要不新陈代谢会变慢。坚持一段时间，一定会健康地瘦下来。 ...
原帖由 兔妈一枚 于 2012-2-22 13:42 发表 好PM我伐。照片。是你尝试过？？被侬勾引了
原帖由 傻妮子 于 2012-2-22 13:48 发表 我没拍照片啊，，是我自己，，就减了5,6斤，穿裤子松了。我朋友减了20几斤，胸是缩掉了2个罩杯。
原帖由 chgtq 于 2012-2-22 14:35 发表 你朋友杯具了，我觉得人要瘦肯定是全身瘦的。那些说只瘦局部不瘦胸的都是吹牛。再说了，哪儿哪儿都瘦，光胸胖不是很奇怪吗，负担也好重啊。
原帖由 overfloor 于 2012-2-17 18:59 发表 周围无论相貌气质都好的中年女性挺多的，她们四十朝外了，但优雅，淡定，心中有爱。我不知道有没谁看过五十朝外还美的女性啊？就是容貌也不老的。总觉的五十已经到顶了。
原帖由 kathyzhang0703 于 2012-2-22 11:34 发表 一个小瑜伽馆，在桃林路/衡山路那边，她祖籍台湾，中文姓：冷，LG是美国人，跟着她LG跑过很多国家，现在住在上海，不知道是不是同一个人，因为我实在没好意思问她具体的年纪。 70多能象30，我觉得夸张了些。我在网 ...
原帖由 清咖一杯 于 2012-2-24 21:13 发表 这太夸张了, 老师在哪里, 能不能让我膜拜一下. 如果真有这效果, 明天开始练瑜伽, 赴汤蹈火, 在所不辞.
原帖由 kathyzhang0703 于 2012-2-24 15:11 发表 真佩服你。 这个老师专门有一个针对孕妇的“知觉妊娠”课程，如果感兴趣可以去看看。就在桃江路的尔苑餐厅旁边，尔苑餐厅的老板也是这个小瑜伽馆的老板。
原帖由 kathyzhang0703 于 2012-2-27 12:41 发表 这是她们的瑜伽网站，给你看看。 http://www.darshanayogashanghai. ... -yoga-shanghai.html
原帖由 碧海 于 2012-2-27 13:42 发表 各位MM推荐一下效果好的祛斑精华吧，这里爱美的MM多，歪一下楼。这两天俺脸上突然冒出来一块黑斑，看不下去了，人到中年，岁月不饶人呀
