公司同志今年年会女士要穿旗袍，昨晚拿出以前的旗袍，三年没穿过了，发现腰身和屁股绷的紧紧的，很贵的旗袍啊，当时穿还是很松的，我也要加入元妈队伍，为了年会的旗袍，为了不再每年都升级大码衣服，为了能穿上靴子——靴子口都小了，每次都得找人帮忙才拉得上。
40＋，身高161，体重118，希望1月中旬年会时间，体重达到110，一个月8斤也不知道能不能做到。.

已经申请加群，没有加进去。
我从12月4日开始的，但是4号、5号中午和晚上吃了一点主食，但是很少。6号中午猪排和撒拉，晚上鲫鱼和塔菜
今天是7号，好象是少了1斤.

是的，现在开始认真对照.

元妈，请问你上班中午哪里能买到清蒸啊轻炒的啊，点菜吗
我很为午餐发愁，今天中午咖喱肥牛饭，我只吃了肥牛和蔬菜色拉.

请问小豆子，两个多月一直是第一阶段吗
我现在差两天两周，只减了2-3斤，很想吃米面.

第16天，减的分量在2-3斤之间波动。减的虽然不多，可是两周没见我的人，说我好象瘦了一点
年底饭局比较多，我尽量控制但是还是吃了好多次枣子
但是16天来，我没有喝酒咖啡和茶，以前我是每天至少3杯咖啡的.

第22天，减了4斤。一直没有喝茶和咖啡，能够体会白水的滋味了，还是很高兴的。
昨晚实在忍不住，吃了两根很小的香蕉。
为了填补空虚，我还吃松子
总之很感谢元妈，虽然体重还不到位，但是身形变了，离联欢活动还有半个月，我争取再减3、4斤，不知道有没有可能.

引用:

原帖由 元缘妈妈 于 2011-12-26 13:06 发表
管住嘴巴肯定超过4斤。

70%可可含量的黑巧克力可以吃吗.

呼唤元妈，经期头痛了，喝杯咖啡行不行？.

元妈没看到，我就自说自话一杯清咖了，无糖无奶.

引用:

原帖由 元缘妈妈 于 2011-12-29 15:48 发表
我来了，最近店里事情比较多，忙晕了。
如果特别想喝的话喝一杯好了，别上瘾，停不下来了。

谢谢回复啊，经期加上比较让人心烦的会，所以我买了杯清咖了。
12月4日开始至今27天，从118到疑似113了，我减的比较慢，尤其前面2周降了2斤就僵持了，不过还是非常好的，半个月内我能降到110吗.

引用:

原帖由 helen9401 于 2011-12-29 22:04 发表
经期不要喝茶和咖啡,好像容易骨质疏松什么的，反正不好

谢谢提醒，以前我每天3、4杯咖啡，现在有25天半没有喝咖啡和茶，昨天实在忍不住了
现在能够品味白水的滋味，真好.

新年快乐，汇报一下
从118到112，用了29天，争取半个月内减到110。.

我也再汇报下，12月4号到1月16号，从118－111，可是昨天在酒店的秤是108，很开心
不止肚子平了，颈背部不那么厚了，穿连衣裙或者旗袍效果很好。
现在明显注意饮食和健康了，也比较喜欢多走多动
收获很大，不止减肥，而是健康的观念和行动
谢谢元妈.

打算今天再次开始第一阶段，我从118-110并保持了近2个月了，这次打算减到105左右，估计用时1.5月，希望能做到。
昨天看到了鲁豫的照片，她是太瘦了，瘦的病态了，但是脸很年轻，一点没有赘肉或下垂，而这个年龄很难保持的，10粒米是她的做法，也是不吃主食，其他都吃的，不想病态，但是看着照片里的大胖脸，真受不了自己。
加油.

元妈，进过你的q群，可能因为发言太少被赶出来了——没办法上班不能q，哈哈
不过我还是保持的不错的，减肥的那段时间对我后面的饮食习惯产生了影响，非常感谢.

体重在103左右维持了4、5个月了，不知道有没有希望100斤.

对我帮助很大的帖子，也来顶顶。
现在104-108波动，因为养成了每天锻炼的习惯，已经不忌口了。.

2014年体重在108－110间晃，苹果脸啊
希望2015年能把体重控制在105左右，我的朋友是俩娃妈妈体重101那个年轻貌美的感觉，我好羡慕，我也要！