今年儿子初三，第一天放学到家就要19:15分，作业做到半夜，太辛苦了。想请教一下，该准备点什么夜宵补补？.

弄点鸡汤小馄饨或者牛尾芋艿汤或者鸽子汤老鸭汤之类的补补？
唉，这个我也不在行。
我女儿也初三，不过胃口小，宵夜暂时还没考虑。
昨天回来跟我说可以带吃的去学校了，但考虑来考虑去，只有带点面包了，水果也不现实还要削皮，我们在矫牙，坚果类的也不行。她说带饼干，我说饼干不行，第一号垃圾食品。.

谢谢回复。初三的孩子真的伤不起啊，我们现在为了等他每天要19:30分吃晚饭 。真的要好好做好后勤服务工作.

可怜的娃。。。.

7点吃好晚饭,8点吃了一串葡萄,去马陆摘的,9点再喝了一碗筒骨蹄膀黄豆汤,9:30 洗澡上床睡觉,也初三..

初三的男孩就是有喂不饱的感觉.

给点提示:
一个鸡蛋加点肉糜,弄一小碗肉蒸蛋.
晚饭留一点荤汤,加几根面条,加个蛋或者加点新鲜的蔬菜.
小馄饨,也可以用荤汤,或者虾皮紫菜.
牛尾汤,加了洋葱和土豆和卷心菜
汤年糕
变着花样来,爱吃啥加啥,男孩子长身体,用脑子,要多吃点.

牛奶， 煎荷包蛋， 水果， 甜品
鸽子汤， 鸡汤， 骨头汤
懒的时候泡碗方便面， 哈哈。.

这么麻烦啊？
不可以直接准备点水果之类易消化的么？
以前好像看到个报道，说是考前不要吃了太饱，大致意思是消化需要血液循环氧气之类的，过多的食物摄入会占用大脑的血液循环供氧之类----
这个道理不知道是不是这里也同样适用？.

据说晚上最好不要吃水果.

学习，明年也要弄了。阿拉女儿派给我任务：学做西点。太难了，我还是弄弄中式料理。我觉得：各类粥最好，易消化，操作方便。或者肉汤下面，小馄饨。.

看来，道路漫漫修远兮，俺还要多学点本领，将来伺候小宋。.