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原帖由 xy妈妈 于 2012-4-8 17:50 发表 也可以先把戳好水的牛健子加入大量的水(盖过牛健子),姜片,料酒,大火煮开调小火炖熟,把牛健子撂起放入另外的锅里,加入前面所说的料,适量的水(牛健子高度的一半),大火煮开调小火煮至牛肉上色(期间多翻翻牛健子) ...