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[育儿] 上海灰霾天增多,晨跑期待变通(23日解放报5版已刊登,请大家继续投票)

(先看一段新闻转帖)灰霾天气导致哮喘患儿增加三成。
持续污染天气让沪上市民颇感不适,不少市民觉得口干舌燥、呼吸困难,更有市民反映自己复发了鼻炎。申城各大医院呼吸科专家提醒说:秋冬季正是流感等呼吸道疾病的高发期,大量的大气污染物和致病微生物在这种天气下更容易侵入人体,很可能为感冒等呼吸道疾病推波助澜。
  
  儿科门诊一天六七千人
  
  进入秋冬季节,感冒等呼吸系统疾病易发,沪上各个医疗机构近期呼吸类病号比平时大幅增加,儿科医院、市儿童医院、市儿童医学中心、新华医院等4所医院儿科专科感冒发烧患儿更是一增再增,有时甚至达到一天六七千人次,无独有偶,儿科门诊中患哮喘的小孩也增加了三成左右。“这个双休日连续的大气污染可能会让不少抵抗力弱的人患上呼吸道疾病,门诊发烧、头疼、感冒的病人可能会在周一形成一波高峰。”在瑞金医院呼吸内科,一些有慢性呼吸道疾病的患者也因为灰霾天的影响病情加重。
  
  12320公共卫生热线也陆续接到很多市民的咨询,反映自己身体不适又恰逢周日医院不开门诊,询问应该如何缓解不适的症状。有关专家指出,当空气环境质量达到重度污染时,健康人运动耐受力降低,有明显强烈症状,会提前出现某些疾病。“除了一些老病号外,年轻人也容易出现不适症状,大多为急性呼吸道感染,主要包括咽炎、气管炎、支气管炎等。”因此,专家提醒市民应根据空气质量情况减少户外活动,尤其是老年人、儿童、体弱者以及呼吸道疾病患者应当留在室内,避免长期暴露在重度污染的空气中。
  
  灰霾天易损害耳、鼻、肺
  
  市第十人民医院呼吸科专家介绍说,这种天气对人的耳鼻和肺都有一定损害,因为扬尘天气中的粉尘和灰尘等颗粒相当于一个个载体,颗粒表面会附着各种有毒有害物,然后侵入人体呼吸道。“直径在0.5-5微米的微小颗粒,可以直接通过呼吸道沉积在人的肺部,引发呼吸道疾病。”而滞留在鼻咽部和气管的颗粒物,还能与进入人体的二氧化硫等有害气体产生刺激和腐蚀黏膜的联合作用,损伤黏膜、纤毛,引起炎症和增加气道阻力。
  
  市疾病预防控制中心专家表示,灰霾天市民如果长期在户外活动,粉尘持续作用的确会导致慢性鼻咽炎、慢性气管炎等疾病的发作,因此应尽量减少外出,在家时也尽量关闭门窗。“如果必须在室外,最好使用防尘、滤尘口罩,以减少人体吸入的沙尘,可用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻,过敏体质的人不适合戴口罩,可以采用包括戴眼镜、穿戴防尘手套、鞋袜、衣服等其他措施来保护眼睛和皮肤。”
  (请继续参考下面1,2楼的内容,并结合实际感受投票)

[ 本帖最后由 龙宝娘 于 2010-11-23 13:02 编辑 ].

投票项目 ( 多选: 最多可选 2 项 ) 参与人数 87  

1.  1。继续组织,空气对早锻炼没影响。
2.  2。应该停止,组织其他更科学的锻炼(比如踢毽子等不用大肺活量呼吸的运动)
3.  3。我有更好的建议(请跟帖具体说明)