49种品格特质一览表：



1、机警Alertness                    26、好客Hospitality

2、专注Atttenriveness               27、谦卑Humility

3、随时待命Availability             28、主动Initiative

4、真爱Benevolence                  29、喜乐Joyfulness

5、勇敢 Boldness                    30、公正Justice

6、慎重 Cautiousness                31、忠贞Loyalty

7、同情 Compassion                  32、温柔Meekness

8、知足Contentment                  33、顺服Obedience

9、创意Creativity                   34、井然有序Orderliness

10、果断 Decisiveness               35、忍耐Patience

11、尊重Deference                   36、善劝persuasiveness

12、可靠Dependability               37、守时Punctuality

13、决心Determination               38、善用资源Resourcefulness

14、勤奋Diligence                   39、尽责Responsibility

15、明辨Discernment                 40、安稳Security

16、谨慎Discretion                  41、节制Self-Control

17、耐性Endurance                   42、敏锐Sensitivity

18、热诚Enthusiasm                  43、诚恳Sincerity

19、信心Faith                       44、仔细Thoroughness

20、能屈能伸Flexibility             45、节俭Thriftiness

21、饶恕Forgiveness                 46、宽容Tolerance

22、慷慨Generosity                  47、诚实Truthfulness

23、温和Gentleness                  48、美德Virtue

24、感恩Gratefulness                49、智慧Wisdom

25、敬重Honor.

训练营智慧金块

所有外在的距离都是开始于我们内在先有了距离。
你所逃避的正是你需要穿越的。

人们执着于自己所追寻的一切，最终又被自己所追寻的一切所俘虏，拥有的同时意味着被拥有。
欲望是一切矛盾的根源，真正的成熟应该是珍爱现在拥有的一切，而不要为了想要拥有自己所喜欢的一切而烦恼。

相同让我们彼此连接在一起，不同让我们彼此成长。
如果我们未能经历过自己的内在恐惧，就无法发现生命的智慧。

快乐要走的时候，想要强留它的人会痛苦，痛苦来临的时候，想要赶走它的人会经历更深的痛苦。
一个真正跨入智慧之河的人，才会开始懂得接纳生命里的每一个发生和每一个真相，才能得到真正的自由快乐。

你现在所有的一切都是你为自己所创造出来的，都是你生命吸引的结果，只不过有些是你想要的有些是你不想要的，而那一切的根源就是你自己。
藏在心底里的爱不是真爱，只有付出的爱才是真爱。

墓碑上流淌下来的最苦涩的泪水是未曾说出口的话语和未曾完成的事业。
当你将注意力集中于自己并不需要的东西上时，你实际是放弃了自己希望得到的东西。在你扮演受害者时，你正是将你的能量赋予那些给你伤害的人。

当人们遇到苦难时，责怪外部因素比承担责任容易得多。
如果人们想解决他们的难题，他们最好把95%的精力放在自己身上，剩下的5%才放在别人身上。不幸的是，事实恰恰相反，在95%的时间里我们都在埋怨别人，只有5%的时间在反省自己。

只有我们继续怪罪别人，我们就会继续被感情、心理和精神的包袱所挟制。从确定问题的起因不在我们身上的那刻起，我们就开始限制了自己的成长。

我们一向把观念和行动分开，观念永远属于过去，而行动却属于现在，生命也是属于现在的。只因为我们害怕面对生活，所以我们才觉得陈旧的观念是那么重要。.

成长之路
    有时候，我很好奇，生命中美好的画卷和命运之门到底在哪里？我想象在心灵深处一定有一条路通往那扇门，在某一时刻，那扇门会为我打开……
    当我感到痛苦悲伤时，你却不走留在我身边，当我正要掉进深渊，是你出现在我的面前，你告诉我，无论如何只要我肯相信，奇迹一定会在我的眼前出现。
  

    在无数广为流行的生命理论中，唯一永恒的主题就是爱。爱，尽管它的存在形式非常脆弱，却是唯一强大而持久的力量，它给我们的日常生活带来了真正的意义。这种爱是对生命本身的爱，是我们内心深处燃烧的火焰。
    爱一个人是爱他的整体；喜欢一个人，喜欢的一般是局部。爱是没有标准的，喜欢却有很多标准；爱带有关心，焦点在对方。喜欢是喜欢自己的感觉，焦点在“我”的内心感受。
   

    不要为自己的作为是否正确而前思后想紧张不安，你的内心总是知道答案的。不要感到沮丧，一定要记住，当你做非常重要而特殊的事情时，总会遇到拒绝和抵触。
    当你决定追求梦想时，会有许多人（包括最爱你的人）竭力阻止你前进。在这个世界上，有许多可怜的悲观主义者，他们放弃了梦想，还告诉你：“你在浪费时间—你永远不会成功的。”
   

    重要的是你要明白，坚持走自己的路非常值得，但绝非轻而易举。不管发生了什么事情，一定要坚持住！每天醒来时，你期盼着一个最美丽、最激动的未来。晚上睡觉时，你知道自己倾尽了全力，改变了生活。
只要你聆听自己的心，开动脑筋，那你就永远不会错。生命是一座宝藏，你的价值远非你所了解。
     只有用心灵才能看清楚事物的本质，真正重要的东西是肉眼看不见的。世界是一面镜子，并不会给予我们想的得到的东西，只是通过这面镜子，让我们认识到自己是谁。
   

    我们来到这个世界上的目的是经历成长的过程，只有在整个生命旅程中犹如旅行者一般造访不同的陌生之地才会最终成长起来；只有用智慧的双眼去看待变化和苦难，才能明了变化和苦难的真实含义，苦难使我们更为深入生活；苦难是来帮助我们，让我们了解真正的自己。
    痛苦和不幸正是促进个人成长的有效工具，让你可以唤回更多作为人类所拥有的“真正”的力量。 你的伤痛必被转化为你的智慧。
   

     生活有时会引导我们前往未知之地，当你冒险踏入未知并探索生活中的陌生领域时，生活中的奇遇和惊颤也都随之而来。在恐惧的另一面，你将发现自己的未来。在你的生命中，依附安全的港湾是选择继续被自己的恐惧所囚禁。
    在我们生活美好时，我们浅薄地活着，并不会深入思考生活。在经历人生最黑暗的阶段时，我们往往愿意在自己内心最深处探索。当生活之流变得波涛汹涌时，我们开始开放心灵，并开始思考为什么事情会这样发展。
   

    生活就如同夹在两岸中的河流一样，在这边岸上我们可以找到快乐，而在另一边岸上则是悲伤。我们顺着河流前进，不可避免地将会与两边河岸互相碰撞，最好的做法就是：不要在任何一边河岸停留太久。
    唤醒最好的自我，真实就意味着从你现在所在的地方，回到你刚出生时的原始状态。这是一条回家的路，顺着这条路，你可以找回自己的本源。唤醒最好的自我并放出光芒。
   

    我们每天都向往着打开那扇神秘的门，我们满怀期待穿越了许多旅途，经历了许多风雨，披着一身风尘拾级而上，当我们鼓足勇气用尽全力去叩响那扇门之时，恍然发现那扇门从来就没有关闭过……
　　这个世界根本没有意外，一切都是自己的选择，“你”从来都是自己选择的结果。这个世界每天都以你走向它的方式向你走来。
    我们终于明白，花儿要开放，太阳要给万物以光芒，那是生命的本质，是它们选择创造生命的成果和价值，而不是依附于环境。
   

   在成长的道路上，没有什么比我们无染的真诚更重要！我们一起走过那段钻石般璀璨的日子，曾经那段心灵的感应激起内心的共鸣，从此在我们之间回荡一生！.

应该对爸爸妈妈说的二十句话
1.“谢谢你做我的爸爸(妈妈)！”

2.“我因为有你这样的爸爸(妈妈)而感到无比的自豪！”

3. 爸爸(妈妈) “我永远信任你。”

4.“你不在的时候，我一直在为你祝福。”

5.“你是我最好的朋友。”

6.“你今天看起来真不错。”

7.“我们谈谈心好吗？”

8.“见到你真让我高兴！”

9.“我很珍惜和你共渡的每个时刻。”               

10.“谢谢你这么关心我！”

11.“谢谢你，你让我的每一天都很明亮。”

12.“因为有你，我的生命更丰盛。”

13.“你真的很特别,我很敬佩你”

14.“你对于我来说真的很重要,我非常的在乎你!”

15.“你是一个有魅力的爸爸(妈妈),你做的事情总是让人惊喜”

16.“你让我学会了什么叫无条件的爱!”

17.“我邀请你向我道歉,你刚才做的事情伤害到我了。”

18. “今天是新的一天,我们要创造什么体验呢?”

19.“我需要你呵护我,你让我觉得很温暖!”

20.爸爸(妈妈),你放心吧!.

青年领袖成长规划
*人生是一段丰富多彩的历程：

5岁的你，也许睁大好奇的眼睛，向大人们问这问那；

10岁的你，也许幻想着长大、日后干什么工作；

20岁的你，也许会为象牙塔外的纷繁复杂而迷茫痛苦；

30岁的你，也许正忙于奔波在家庭与工作之间；

40岁的你，也许正苦苦思索，我能为这个社会做点什么？

不同的阶段，不同的愿望，不同的需求。

在实现愿望、满足需求、主宰命运的人生之海中，青少年成长职业生涯规划是最为重要的组成部分。

这需要你做好充分的准备，尤其是心理的准备！



*人生十阶段

人出生后，随着年龄增长要经历不同的年龄阶段，每个年龄阶段都有着不同特点。以每七年为一个阶段，可将人生分为十阶段。人生十阶段分析，如表一：

表一  人生十阶段分析

年龄
时期
特点

0~7岁
幻想期
敢想敢说，说话常与事实不符

7~14岁
想像期
开始接近实际，常有使成年人惊奇的想法

14~21岁
青春期
发生美好初恋，人生观开始形成

21~28岁
社会人成长期
开始工作，逐渐积累自己的社会知识、能力和经验

28~35岁
核心能力形成期
逐步形成自己在职场上的核心竞争力

35~42岁
第二青春期
按内心召唤调整人生方向

42~49岁
得失期
有的人成功喜悦，有的人失败抑郁

49~56岁
抗衰期
各种疾病不请自来，开始与衰老斗争

56~63岁
思想成熟期
形成个人完整的人生观、价值观

63~70岁及其之后
第二童年期
心理上有可能迈向璞归真的新起点.