如果选游泳的，一定要练好自由泳，才能过关的。我们本来想选游泳的，用蛙泳自己做了测试，成绩不好，只能选800米跑步。建议初二的时候就把自由泳练过关了才行。中考体育测试应该放在初三第一学期考才合理些，我们这次选跳箱，在练习时在大腿内侧的肌肉都拉伤了，有瘀血和肿痛，结果看伤科、停止所以的体育练习一个星期，好了一点就开始参加体育考试了，考试成绩当然也不理想，惨过啊！.

我女儿用蛙泳自测200米时是6分半，而且我们不会翻身蹬壁地掉头，所以我们放弃了。你们大概游得更快。.