觉得小朋友学习狠狠辛苦，国庆长假去爷爷奶奶家，老人家一定要我们给孩子买补品，健脑补身体都可以，各位家长有好的推荐吗？.

食补不错，请教各位妈妈做什么好吃的呢？我儿子不吃鱼.

同意！昨天买了一些小河虾，用点面包粉裹，再放在铁锅里煎了点虾饼，味道不错。港汇下面联华生活馆的黑胡椒牛排，也比较方便。
但营养均衡真很难做到，做好大家经常发帖共享美味食谱。哈哈。
至于感冒，最近总算好了，国庆在家小朋友发烧了，哎，可怜呢，生病也得挑休息日子，否则最怕功课落下。.

蜂蜜水？我倒没给过孩子喝，是不是不适合男孩呀？我比较多给他泡泡腾片或者是枸杞。.

冬虫夏草？蛮奢侈的。辛苦是一定的，只不晓得会不会依赖哦，高三怎么办？.

对的，我们早上一瓶牛奶，晚上2盒酸奶，水果若干，通常是猕猴桃、苹果、蜜柚、生梨、葡萄、圣女果。。。。。。早饭和晚饭质量保证的，就不晓得中饭如何，听说他们班级中饭都吃很少，有时为背书，甚至没时间吃。.

我们周末上午绝对不外出补课，补课都安排下午，有冲突的话，以让他睡饱为准。.

吃核桃好，只是我们家这个死活不爱吃。但吃白煮蛋还是坚持的。.

干货市场有新鲜核桃，我只晓得徐汇。其他区不熟悉.

徐汇干货市场有卖新鲜核桃的。.

初三现在的要求是7点半前到校，所以一般我们6点15分得起床了，好在孩子晚上坚持9点半之前睡觉，再加周末补充休息一下，还勉强可以。处于生长发育期的孩子，这样的睡眠时间和质量的确有待加强。唉，只是减负毕竟还是没有实质性的进展呀，中国的教育话题太大，只能自己多关注孩子身心健康吧。.

对，现在勉强还能坚持着9点半睡觉，但偶尔有时背诵的东西多，就会稍微拖一些。小朋友学习效率算蛮高的。这归功于小学时候就培养了良好的学习习惯。.

是的。但若觉得不方便，天钥桥路食品店、华山路的第2食品店都有，最近是黑芝麻新鲜核桃铺天盖地得多。.

蛋白粉会加重肾负担，小朋友上课本来白开水喝的就不多，所以个人私下以为，还是自然原生态的补品比较好。您认为呢？.